Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Ольга
Ольга
Мама подростков

Как подготовиться к родам без разрывов?

Интимно. Для будущих мам. Про промежность. Несколько важных советов

Помимо физических нагрузок, упражнений на растяжку, правильного питания и достаточного количества воды ежедневно, важно прийти к родам без наличия инфекций и обострения молочницы.

Потому что любое «нездоровье» раздражает и очень сушит слизистую, последствием чего могут быть разрывы. Все эти вопросы решаете заблаговременно, с вашим доктором или акушеркой.

▫️Любая физическая нагрузка, даже просто ходьба, улучшает кровообращение и тем самым повышает эластичность тканей.

▫️Питание - безусловно, мы то, что едим.

▫️Косметическая подготовка - массаж промежности с 33-35 недели беременности. Это может быть аптечное масло (специальное) или масло приготовленное самостоятельно. Важна регулярность, особенно в самом начале родов в латентный период, после посещения туалета или ванны смазывать не только промежность (анус, уретра), все что растягивается во время потужного периода.

▫️Механическая подготовка. Будьте осторожны с «фруктовыми» тренажерами) самый безопасный способ - секс с любимым и обязательно с прелюдией.

▫️Паровые ванны- тепло благоприятно влияет на состояние тканей. Настой трав подбирается индивидуально. Тут самое главное - не перегреть. Только тепло.

Для любого результата необходимо время, регулярность и терпение. На курсе мы подробно обсудим эту важную тему.

5

Комментарии

6565a

Анна

В ожидании первенца

Добрый вечер, а можно более подробно про массаж промежности, как это делается? Очень много слышала, но не подробно

Отметок «Нравится»: 0
6565a

Анна

В ожидании первенца

@olgacherepanova, где узнать про ваш курс?

Отметок «Нравится»: 0
olgakondratieva

Ольга

Мама подростков

очно и онлайн

Отметок «Нравится»: 0

Разрывы промежности в родах: причины, степени, влияние эпизиотомии, восстановление и профилактика

Разрывы в родах Удивительно, но в естественной природе млекопитающие почти не сталкиваются с разрывами промежности в родах, потому что рожают в естественной и привычной обстановке, следуют инстинктам и не паникуют,не переедают во время беременности подвергаются тысячелетиями естественному отбору. У человека эти процессы происходят сложнее. И хотя роды — это физиологический процесс, но он может сопровождаться повреждением тканей промежности, включая разрывы или хирургические рассечения (эпизиотомию). Эти повреждения могут быть связаны с длительными последствиями для женского здоровья, такими как недержание мочи, опущение тазовых органов и сексуальные дисфункции. 🔍 Разрывы промежности классифицируются по степени повреждения: - I степень: разрыв кожи и подкожной клетчатки без вовлечения мышц. - II степень: повреждение мышц промежности (кроме сфинктеров). - III степень: разрыв с вовлечением наружного анального сфинктера - IV степень: полный разрыв прямой кишки Эпизиотомия — это хирургическое рассечение промежности во время родов для расширения выхода из влагалища и ускорения родов. Ранее считалось, что она уменьшает риск серьёзных разрывов и ее проводили часто с профилактической целью, но современные исследования показывают обратное. ⚖ Эпизиотомия: польза или вред? 📌Мета-анализ 2017 года показал, что рутинная эпизиотомия не только не снижает частоту тяжелых разрывов III–IV степени, но и связана с большим числом дней послеоперационных болей, повторными разрывами и длительным восстановлением. 📌Эпизиотомия - важный фактор травмы промежности и причина опущения половых органов и недержания мочи ✅ Поэтому эпизиотомию следует выполнять только по строгим клиническим показаниям, (например, при необходимости ускорить рождение плода при гипоксии или чтобы предотвратить самопроизвольные разрывы). 💥 Факторы риска разрывов включают: ▫ Первые роды ▫ Крупный плод (>4000 г) ▫ Неправильное вставление плода ▫ Использование вакуум-экстрактора или щипцов ▫ Скорость родов ▫ Неправильная техника потуг ▫ Агрессивное ведение родов ▫ Анатомические особенности промежности ▫ Предыдущие разрывы и рубцы на промежности 💡Но самое главное, это восстановление промежности после разрыва или эпизиотомии. Важно не просто наложить швы, а восстановить ткани послойно, когда врач акушер восстанавливает каждую анатомическую структуру отдельно: слизистую, мышцы, подкожную клетчатку и кожу. Это снижает риск послеоперационной боли, инфекций и рецидивов разрывов в будущих родах. Исследования показывают, что послойный шов ассоциирован с лучшими функциональными исходами, включая контроль мочеиспускания и качество половой жизни. Восстановление мышц промежности позволяет сохранить целостность тазового дна, что является важнейшим фактором профилактики опущения и недержания мочи. 🔺Профилактика разрывов и эпизиотомии — профилактика многих женских проблем в будущем

ГЕнеколог, гАрмоны, перЕнОтальный центр, Окушер, анАстезия, прАкол, полЮс ...🤦🏼 ♀ Ну ебнврт🤬

ГЕнеколог, гАрмоны, перЕнОтальный центр, Окушер, анАстезия, прАкол, полЮс ...🤦🏼 ♀ Ну ебнврт🤬 Я тоже могу ошибаться в словах,но блин... Девочки, ну как можно делать такие ошибки в словах,которые вас окружают, которые вы читаете тут, видите в ЖК/роддоме практически ежедневно? У меня просто глаз дёргается от таких ошибок, особенно, когда их пишут одни и те же, и регулярно🤦🏼 ♀ Ну неужели самим не хочется быть грамотными? Тем более,что у многих, кто сидит тут, это вообще одни из самых употребляемых слов в данный период...

Ваше мнение. Если в браке мужчина регулярно проявляет агрессию и физическую силу к женщине (в том числе и в присутствии…

Ваше мнение. Если в браке мужчина регулярно проявляет агрессию и физическую силу к женщине (в том числе и в присутствии ребёнка), стоит ли позволять ему общаться с ребёнком после развода? У ребёнку агрессии не было, любит её безбожно.