помощь

Мне кажется, это будет полезно не только детям, но и взрослым.

Как побороть зависимость от гаджетов

Учителю из Финляндии удалось ограничить влияние гаджетов на своих учеников.

1. Он сказал: «Телефон ломает не дисциплину, а дофаминовый цикл. Чтобы освободить мозг - нужно не убирать экран, а вернуть контроль над импульсом». Его метод начинается с одного действия: перед тем как взять телефон, человек обязан вслух назвать причину:

«Проверяю сообщение», «Ищу нужный файл». Если причина звучит глуп...

Будет полезный пост 😃

Теперь на вопрос «где тебя черти носят?!», отправленный ребеночку через аймессенджер, в ответ я автоматически получаю адрес и 2 фотографии с основной и фронтальной камер 👌

Вопрос таким задал муж. Делается через Команды в айфоне. Ребеночек вопрос, конечно, видит 😃 удивляется, судя по фото. Как настроить, нашли вот в этом видео в инсте (2 и 3 скрины).

Завещание как оберег.

Я хочу на своем примере показать, что имущественное планирование и логичный подход к жизненным процессам НЕ притягивает плохое, а наоборот создает опору и дарит спокойствие.

Я - как единственный родитель (папа у Ильи ушел из жизни в 2020) просто не имею права мыслить по типу «после меня хоть трава не расти». Считаю, что любой человек, имеющий маленьких детей и любящий их, должен смотреть в будущее и прогнозировать ситуацию: что если все пойдет не по плану.

О чем я думаю...

Увидела у блогера средства для быстрого предотвращения пожара в квартире.

Посмотрите и вы. И обязательно припасите что-то из этого списка, однажды это может спасти жизнь 🙏🏽

Несколько дней назад я предложила помощь мамам, которые выдохлись. Предложила посидеть с ребенком, поговорить, приготовить обед. Многие девочки написали, что не отказались бы от помощи. А также некоторые сказали, что чувствуют в себе силы помочь. Я собрала данные всех девушек в списки по городам и пишу сюда. Пожалуйста, напишите, если вы готовы помочь (словом, делом, если у вас есть ненужная одежда и тд)

И если вы не справляетесь, то напишите тоже. Я на ближайшие две недели расписала себе план ...

Горячие линии для нуждающихся в помощи

📌Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8 (800) 100-49-94

📌Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50

📌Московская служба психологической помощи населению: 051

📌Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы: 8 (499) 791-20-50

📌Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 (495) 575-87-70

📌Независимая психиатрическая ассоциация: 8 (495) 625-06...