красота и здоровье

Шпаргалка по тканевым маскам доктор Джарт.

Пояснения в скобках из моего личного опыта и отзывов девочек🙌🏽

УВЛАЖНЯЮЩИЕ:

💧 VITAL HYDRO SOLUTION (все типы кожи/ обезвоженная) гиалуроновая к-та,

💉 CERAMIDIN (сухая/ обветренная)- керамиды

ВЫРАВНИВАНИЕ ЦВЕТА ЛИЦА (тусклость, пигментация, постакне):

💫 BRIGHTENING SOLUTION -глутатион (мощнейший антиоксидант),

💊 V7 (очень хороша при высыпаниях)- комплекс витаминов

УСПОКАИВАЮЩИЕ (купероз/ акне/раздражения/ травмы/ гиперчувствительность)

🌱CICAPAIR (лучш...

Когда вы просите что-то ультратехнологичное или такое, чтоб влюбиться в Джарт раз и навсегда, мой ответ⏭⏬

⠀

❣️⏩Dr. Jart+ Cryo Rubber Mask⏪💔

⠀

Это новая коллекция альгинатных масок с эффектном салонной крио процедуры.

⠀

Лаборатории ТМ Dr. Jart+ принадлежит первенство в создании стабилизированного альгината, ноу-хау в косметологии, не требующего смешивания, которое обеспечит профессиональный спа-уход в домашних условиях. Так появилось первое поколение альгинатных масок Rubber Mask. Скептики и косме...

Из 80 в 60 💃

Когда-то ранее я уже писала пост о своём похудении, но решила написать еще раз так тема актуальная

Всех интересует: что есть и в каком количестве 🤔, как избежать срывов и не пропадёт ли молоко, если мамочка на #гв 🤱

Начнём по порядку.

Логично, что для того, чтобы худеть нужно создать дефицит калорий, чтобы Ваш организм в день расходовать больше калорий, чем потреблял.

Даже если Вам кажется, что Вы едите и так немного, нужно есть еще меньше (личный опыт 😆)

Начинала я свой пут...

Мой уход за комбинированной пористой кожей, склонной к акне.

➕чёрные точки, купероз у крыльев носа, мимические морщины, гиперчувствительность слизистой глаз и области век и ,самое главное,-ОБЕЗВОЖЕННОСТЬ.

Хоть измеритель показывает нормальный уровень влаги моей кожи, я всегда ориентируюсь на личные ощущения. Они говорят обратное. Жирный блеск+ стянутость одновременно, увлажнения от привычного ухода перестало хватать, цвет лица стал тусклым, а кожа не упругой -первые признаки обезвоженности.

З...

Тут уже писали, повторюсь!

Это просто ОГОНЬ ПОМОШНИК!!!

Жопка горит 🔥🔥🔥🔥🔥

После смытия ложимся под одеяло и он прекрасно работает, эффект с 3го раза увидит даже очень полная девушка.

Еще круче если перед процедурой разогреть кровь щёткой.

@pravochka твой пост с рекомендацией этого средства для меня самый полезный,за этот год😂Меня если кусает комар,то я чешусь,до того момента,пока не расчешу🙄Мне не помогает вообще ничего,псило бальзам всё равно что водой помазать.Так как комары меня кусают даже зимой😂я за 2 недели успела потестить,мне прям очень помогае,мажу укус 3-4 раза и не чешется совсем и в течении дня проходит😍

Покупала на розетке

Расскажу свою небольшую историю , может кому-то будет полезно.

Вообщем , до беременности я весила 53 кг при росте 163, после родов , во время гв, 48 кг. Когда дочке было 1.1 я свернула гв . Спустя где-то год я сильно поправилась , словом на 8 кг за неделю , а потом постепенно добавлялось по 1 кг. Что бы я не делала : интервальное голодание , диеты разные , спорт занятия , голодание ( прибегала даже к очисткам организма) , я была уже на грани паранойи , если съем хоть что-то после 6 - не спала ,...

Janeke 1830 как много в этом названии. 🥰🥰🥰Успейте купить свой любимый цвет)) 400 грн 💥💥💥под заказ любой цвет,так же в наличии есть .

К каждой расческе Вы получаете резинку-пружинку в подарок🎁

janeke1830 🤩🤩🤩всеми любимые и очень крутые расчески👑🇮🇹

Итальянская марка Janeke – мировой лидер по производству расчесок, щеток, маникюрных принадлежностей, зеркал и косметичек.

Основанная в 1830 году, вот уже более 180 лет поддерживает непревзойденное качество своей продукции, сочетая новейшие технологии ...

Продолжаю тему интервального голодания!

Самый частый вопрос, что я ем и какой режим питания.

🟠Первый месяц я была на 16/8 в принципе его и придерживаюсь, тк бывают разные дни, например праздники/выезды до позднего вечера/активные выходные и тд.

🟢Сейчас я ем дважды в день в 12:30 завтрак

Ужин в 17:00 до 17:30

Если захотела кушать или не добрала свою норму ккал, или поздно приехала домой (бывает редко или на выходные) то поем ещё в 20:00

Чаще все же, заканчиваю свой приём до 17:30

🍰Что я ем

З...

Апрель-июнь💪🏻

Волшебные челленджи Chloe Ting просто спасли мою фигуру🙏🏻 я уже о них писала, это бесплатные программы от австралийского фитнес блогера. Сейчас я делаю 4й челлендж, так что к концу июня, будет результат ещё лучше👌