❗Уникальная возможность для мам-потеряшек❗
⠀
Впервые в Волгограде👌 пройдет совместный очный тренинг известного психолога Алёны Беломытцевой и популярного специалиста по тайм-менеджменту Евгении Савичевой «МАМА-ПОТЕРЯШКА: КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ»❤
⠀
Если ты потерялась:
🔹в себе,
🔹в семье,
🔹в быту,
🔹во времени.

И хочешь:⠀
👍Вернуть вкус к жизни
👍Выйти из дня сурка
👍Избавиться от хронической усталости
👍Распрощаться с многочисленными «надо» и «должна»
👍Понять, где взять время на себя и свои интересы
👍У...

ЕЖЕДНЕВНИКИ ДЛЯ МАМ.
Отправила вчера 18 блокнотов 💪 Вы бы видели, как я тащила их из типографии на почту🙈

Следующая отправка в понедельник ☝ Поэтому принимаю заказы👌

Пока что у меня в ассортименте 2 разных блокнота для мам (скоро будет ещё два новых😉👍):
⠀
📒 БЛОКНОТ-ПЛАНИРОВЩИК на 3 месяца.
168 страниц:
⬇⬇⬇
👉График событий года (чтоб можно было заранее к ним начать готовиться)
👉Списки:
🔸что хочу успевать
🔸чему хочу научиться (курсы, тренинги и т.д)
🔸книги, которые хочу прочитать
🔸Фильмы, которы...

🙈🙈🙈

ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА😉 ТАМ РОЗЫГРЫШ🎁🎁🎁
⠀
Бывает такое, что открываешь утром глаза 👀 и понимаешь - "Я уже устала. Еще ничего не делала, а встать с постели не могу"😧 Просто нет сил❎ И неважно, была бессонная ночь или вы и дети спали крепко. Но факт остается фактом - сил у вас сегодня утром нет ни на что😣 Это означает, что вы истощены. Всё - приехали! Ваш бензобак пустой. Вы не заправились, чтобы ехать дальше🚘 А мама работает круглосуточно без выходных☝ Ей нужен уход, перерывы, внимание, забота и силы, ...

Ребенок уснул, и можно идти заниматься своими делами👍 Но есть одно НО...🙈🙈
Кому знакомо?

ОТКУДА У МАМЫ БЕРЕТСЯ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ?
Каждый мечтает о 25-ом часе ⏰в сутках, но нам всем дано одинаковое количество времени😉Просто люди по-разному им пользуются. Кто-то сливает в никуда🚫, а кто-то разумно расходует☝И всегда хочется спросить у тех, кто все успевает - откуда у них время лишнее берется? 🤔Тем более, у мамочек, у которых забот в 2 раза больше. Хотите расскажу?😉 Жду ваших ❤
⠀
Итак, как освободить хотя бы час в сутках? Ловите мои лайфхаки:⬇
⠀
🕤ИНТЕРНЕТ
Все покупки можно совершать, не ...

У каждой мамы должно быть свое время⏰
А чтобы оно было - важно держать свои дела под контролем 👌

Для этого я создала блокнот-планировщик на 3 месяца. Делала я его, в первую очередь, для себя. Чтобы все мои планеры были в одном удобном месте📕 Но по вашим просьбам подкорректировала его, учла ваши замечания и пожелания! Спасибо большое за отклик🙏

Этот блокнот состоит из 168 страниц:
👉Приветствие и мотивирующие цитаты из книг
👉График событий года (чтоб можно было заранее к ним начать готовиться)
👉...

Девочки! Нужна ваша поддержка! Меня номинировали на премию "Инстамама" в Волгограде. Я веду в Инстаграм блог о тайм-менеджменте для мам (аккаунт в инсте @vremya_mamy). Прошу вас проголосовать за меня в номинации "Профи мама". Для этого нужно пройти по ссылке, найти моё фото, нажать на НЕГО, пролистать вниз, подтвердить, что вы не робот. И кликнуть "Голосовать".

Буду вам очень благодарна за поддержку!

ссылка

Успевать всё с детьми - реально? Нашим детям всё равно, что маме надо пойти приготовить ужин, погладить вещи, перебрать вещи🙈МАМА ДОЛЖНА БЫТЬ РЯДОМ☝И это приказ!😂😂😂 И желательно носить кроху на ручках❗
⠀
Как уж тут всё успевать? Если банально нет времени даже чай попить🍵 Я уж молчу про время на себя🙈 Я помню, тоже жаловалась на эти проблемы 😣 Ребенок висит на мне, старший капризничает из-за нехватки внимания, мужу надоело смотреть на мою кислую мину, а я только и делала, что ныла и жаловалась😢 Э...

3 КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОДРУЖИТЬСЯ С ПЛАНИРОВАНИЕМ

Я с детства любила расписывать свой день по часам 🕜 Поэтому момент внедрения планирования на этапе #дваждымама 👬 я перенесла более менее нормально. А вот тем людям, которые никогда не жили по режиму, это сделать не так просто.☝ Ведь когда мы слышим о планировании, сразу напрягаемся, согласитесь? 😒 В голове всплывают списки, списки, списки...Все должно быть четко, по плану!⚠И малейшее отклонение в сторону сразу вызывает стресс. Ну или ...