3 КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОДРУЖИТЬСЯ С ПЛАНИРОВАНИЕМ
Я с детства любила расписывать свой день по часам 🕜 Поэтому момент внедрения планирования на этапе #дваждымама 👬 я перенесла более менее нормально. А вот тем людям, которые никогда не жили по режиму, это сделать не так просто.☝ Ведь когда мы слышим о планировании, сразу напрягаемся, согласитесь? 😒 В голове всплывают списки, списки, списки...Все должно быть четко, по плану!⚠И малейшее отклонение в сторону сразу вызывает стресс. Ну или хотя бы неприятные ощущения.
Так вот. На самом деле - это все заблуждения и стереотипы. Планирование может быть лёгким и классным. 👍 Правда! На себе проверила!
Ну зачем нам, мамам, быть роботами и выполнять только задачи, указанные в списке? 😉 Что ж теперь никакой спонтанности? Иногда ведь хочется плюнуть на все дела и просто поехать на природу!🌲 Или банально сериал посмотреть!📺
⠀
Открою секрет: спонтанность и тайм-менеджмент могут дружить. Вот вам 3 качества, которые помогут соединить их вместе. Сделайте их своими привычками!
⠀
🔹РАССЛАБИТЬСЯ
Перестаньте напрягаться. Напряжение сковывает мозг и тело. И наслаждаться просто сегодняшним днем не получается. Потому что в голове куча дел и планов. У меня так было долго после рождения второго ребенка. А он был совершенно нережимный😜 Будьте спокойны, не создавайте сами себе проблем. Особенно из ничего. Помните, мы притягиваем то, о чем думаем и что излучаем.
⠀
🔹 ОПРЕДЕЛЯТЬ ГЛАВНОЕ
Если браться за миллион дел, есть риск, что вы не успеете ничего. Вычленяйте главное из рутины, расставляйте приоритеты, будьте проактивны.
⠀
🔹 НЕ ВИНИТЬ СЕБЯ
Чувство вины разрушает. Да и не поможет. Не корите себя, если что-то пошло не так. Пусть. Главное - пробуйте, не бросайте начатое.
А вы любите писать списки дел? Получается выполнять задуманное?
Комментариев ещё никто не написал.
Какие зубные пасты для детей до 3 лет лучше выбрать?
7 хороших зубных паст для детей до трёх лет которые я рекомендую.
.
В прошлых постах я писала про состав зубных паст для детей. Какие ингредиенты там должны быть и чего не должно быть категорически! Теперь напишу список тех зубных паст, которые, по моему мнению, сочетают в себе много плюсов: имеют хороший состав, отлично очищают от налета, укрепляют хрупкую эмаль молочных зубов. Сохраняем себе!
.
🔹1. R.O.C.S PRO BABY
.
🔹2. R.O.C.S baby с ароматом липы .
🔹3. Splat Baby ваниль
.
🔹4. Elmex - есл...
Списки есть,но нас там нет, что делать то?😭😭😭 в Садик надо( главное дело в списках даже 2019 год есть, а мы 2018, что за несправедливость 😢
Меня одну дичайше напрягает, что чуть ли не половина девочек пишут с адскими ошибками? Одно дело, если человек не помнит каких-то тонкостей пунктуации и правописание редких или непопулярных слов.... но, блин, слова, которые в постоянном обиходе!!! И нет, это 100% не опечатки!!! Ну как же так, это же наш язык... а как деток учить? Они же будут спрашивать...😔
Не надо мне писать типа «не обращай внимания». Не могу я, не могу...
Какой роддом в СПб выбрать? Личный опыт мамы и советы гинекологов
Краткая сводка по роддомам СПб, вдруг кому-то пригодится моя мини-информация.
Заранее предупреждаю: такие выводы о роддомах я сделала благодаря рассказам и советам акушеров-гинекологов с которыми работала 7 лет. Ваше мнение может быть иным.
Итак:
🔹 16 роддом (инфекционнный) - советую. Сама там рожала, родилки просто космос. После родов мои коллеги хвалили мой рубец, значит хорошо зашили 🤣 Но в этом роддоме много нерусских, тк туда отправляют по скорой рожать тех, кто без документов.
🔹 9 ро...
Никогда не забуду, как в прошлом году невролог назначил моей подруге антидепрессанты на первом приеме, когда она пришла к нему с жалобами, характерными для анемии. Естественно ОАК он не смотрел и не собирался, а тем временем по ОАК гемоглобин был около 80 г/л. В тот момент я еле сдержалась, чтобы не позвонить ему и не спросить: «на своём ли он вообще месте». И самое главное: по какому праву человеку с анемией выписан антидепрессант и самое главное для чего он выписан.
⠀
А тем временем исследова...