Красота и здоровье

Кому что помогало из косметологии избавиться от "второго" подбородка?и обвисших щёк?

Когда-нибудь я напишу Вам свой рецепт как пережить утрату..я прохожу это третий раз.сначала мама, потом папа и самое страшное-Матвей.но сейчас я не готова «оголить» душу, а потребность писать есть. В привычном ключе… поэтому вот вам рубрика #потратиласамапомогидругим

COMMA,NINE calming cleanse body mist ссылка
Сначала я совсем не поняла этот продукт! А потом каааааааккк поняла. И вот теперь он всегда у меня на полке. По сути, тоник для тела. ...

Очень люблю свою работу, но очень болят ноги после нее)
Стою на ногах бывает по 5-6 часов, потом очень болеть ноги. Как можно помочь им?(((( сегодня отработала с 10.00 до 15.00, а ноги ноют до сих пор 😭
Вот так вот лежать не помогает😒

Девочки, это разрыв жопы 😍😍😍
Кто любит зелински перец, но парфюм на вас уходит в мыло, этот лосьон просто песня
Я готова обмазываться им нон стоп

Посоветуйте нормальные накладные ресницы для фотосессии, чтоб продержались

Девочки!
Кто на регулярной основе делает скульптурный массаж лица?
Хороший эффект он дает?

АЛГОРИТМ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ !
Самый частый вопрос на моей страничке
КАК УЗНАТЬ СВОЙ ДЕФИЦИТ КБЖУ !
Еще один способ , я когда изучала информацию о похудении , и когда училась на нутрициолога какими только способами не рассчитывала свой дефицит !)
Часто калькуляторы мне считали 1000 -1200 ккал 🥲

ШАГ 1: рассчитать базовый уровень метаболизма !

Каждому из нас в зависимости от веса, активности и возраста требуется разное количество пищи. Чтобы выяснить точную цифру, нужно воспольз...

Какие упражнения убирают жир на животе?Желательно самые простые😭

Месяц после ПРЖ (продольная резекция желудка)

▫️-10кг
Вес встал уже почти как 2 недели. Но это нормально, учитывая, что он слишком быстро падал в первые 2 недели. Радуют объемы, я не измеряла, но чувствую по одежде, и сравнила фото.

Я уже ем все, но, конечно, очень маленькими порциями. Каши хватает 3 чайные ложки, бутылочка актимуно пьется около 30 минут. Кайфово было съесть селедку под шубой🤤 во-первых, по консистенции она идеально прошла, во-вторых, вкусно, блин! Ну и ее попало в меня 2 чайн...