Комментарии
Ничем не заменяю. Сомневаюсь в безопасности сахзамов, даже натуральных. Ем овощи и семяна растений, как следствие сладкое уже не хочется есть.
@margocha90 я не демонизирую сахар. На мой взгляд, сахзамы вреднее.
@doula_olga_, из каждого утюга кричат о вреде сахара, а если учесть что он добавляется почти во все, то задумываешься о том, как сократить его потребление
@margocha90 утюги устарели)) когда ешь больше овощей, белковой пищи, то сахара автоматом меньше съедаешь.
Проходила курс у Федора Серкова, развеяла для себя много мифов о питании.
Сироп топинамбура. Там есть калории, но меньше и на вкус очень приятный. Его можно также в выпечку и каши добавлять. Такой приятный карамельный привкус. Семья тоже оценили. Почти обычный сахар не использую уже.
@margocha90 да любой, на ВБ разные заказываю большие баклашки и переливаю в тару маленькую стеклянную типа высокой маслёнки, соусника. Только цвет смотрите карамельный, янтарный. Очень темный почти черный не берите, он часто может горчить.
А чем они отличаются между собой, я вижу что пп блогер говорит о 7
@margocha90, я так поняла фракцией) у меня 10 он как свхар обычный кристаликами, 7 вроде поменьше больше как порошочек
@bublik-ya, я так прочитала что и компоненты отличаются
Кокосовый сахар и эритритол. По совету нутрициолога.