Вкусные и сытные перекусы на ходу: идеи для здорового питания (считаю калории)
Здоровое питание 🍽️
Не сказать что оно у меня на 100% здоровое, я не исключила периодическое печенье/вафли или конфеты😁 но их количество и так никогда не зашкаливало.
Начала считать калории для понимания сколько и чего ем, съедаю ли норму белка.
Так вот, подскажите вкусные/здоровые и сытные перекусы из серии на ходу.
Часто не успеваю поесть🤷♀️
А еще хлеб, какой едите на завтрак?
mama123·
Все,что заворачивается в лаваш /шаурма. Вообще супер перекус
Анна ·
Мама дочки (8 лет)
Ритуля,я беру во вв хлеб
Изделие цельнозер. без муки "Житный", нарезка
Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/1039 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/1039
Скачать приложение ВкусВилл https://onelink.to/aq482j
Изделие цельнозер. без муки "Целебный" с цикорием
Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/17243 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/17243
Скачать приложение ВкусВилл https://onelink.to/aq482j
Изделие х/б "Цельнозерновой" полбяной с семенами льна
Посмотреть подробнее можно на сайте https://vkusvill.ru/goods/xmlid/65192 или в мобильном приложении https://vkusvill.ru/mobile?goods/65192
Скачать приложение ВкусВилл https://onelink.to/aq482j
На ходу орехи ассорти ,роллы из вкус вилла в лаваше ,но такое редко ,стараюсь есть полноценный завтрак на 600/700кал ,обед по желанию ,на ужин белок+овощи )
В фатсикрет норма белка примерно около сотки должна быть )
Маргарита··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
У меня даже больше иногда выходит, а по калориям мало, не подружилась еще со сложными углеводами
Попробую все хлеба❤️ мерси