
Здоровое питание 🍽️
Не сказать что оно у меня на 100% здоровое, я не исключила периодическое печенье/вафли или конфеты😁 но их количество и так никогда не зашкаливало.
Начала считать калории для понимания сколько и чего ем, съедаю ли норму белка.
Так вот, подскажите вкусные/здоровые и сытные перекусы из серии на ходу.
Часто не успеваю поесть🤷♀️
А еще хлеб, какой едите на завтрак?

Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Ритуля,я беру во вв хлеб
Изделие цельнозер. без муки "Житный", нарезка
Посмотреть подробнее можно на сайте ссылка или в мобильном приложении ссылка
Скачать приложение ВкусВилл ссылка
Изделие цельнозер. без муки "Целебный" с цикорием
Посмотреть подробнее можно на сайте ссылка или в мобильном приложении ссылка
Скачать приложение ВкусВилл ссылка
Изделие х/б "Цельнозерновой" полбяной с семенами льна
Посмотреть подробнее можно на сайте ссылка или в мобильном приложении ссылка
Скачать приложение ВкусВилл ссылка
На ходу орехи ассорти ,роллы из вкус вилла в лаваше ,но такое редко ,стараюсь есть полноценный завтрак на 600/700кал ,обед по желанию ,на ужин белок+овощи )
В фатсикрет норма белка примерно около сотки должна быть )