Маргарита
chemargarita
Маргарита·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Вкусные и сытные перекусы на ходу: идеи для здорового питания (считаю калории)

post image

Здоровое питание 🍽️

Не сказать что оно у меня на 100% здоровое, я не исключила периодическое печенье/вафли или конфеты😁 но их количество и так никогда не зашкаливало.

Начала считать калории для понимания сколько и чего ем, съедаю ли норму белка.

Так вот, подскажите вкусные/здоровые и сытные перекусы из серии на ходу.

Часто не успеваю поесть🤷‍♀️

А еще хлеб, какой едите на завтрак?

4

Комментарии

anna2210
Анна ·Мама дочки (8 лет)

Ритуля,я беру во вв хлеб

Изделие цельнозер. без муки "Житный", нарезка

Посмотреть подробнее можно на сайте ссылка или в мобильном приложении ссылка

Скачать приложение ВкусВилл ссылка

Изделие цельнозер. без муки "Целебный" с цикорием

Посмотреть подробнее можно на сайте ссылка или в мобильном приложении ссылка

Скачать приложение ВкусВилл ссылка

Изделие х/б "Цельнозерновой" полбяной с семенами льна

Посмотреть подробнее можно на сайте ссылка или в мобильном приложении ссылка

Скачать приложение ВкусВилл ссылка

На ходу орехи ассорти ,роллы из вкус вилла в лаваше ,но такое редко ,стараюсь есть полноценный завтрак на 600/700кал ,обед по желанию ,на ужин белок+овощи )

В фатсикрет норма белка примерно около сотки должна быть )

Нравится Ответить
chemargarita
Маргарита·Мама двоих (4 года, 8 лет)

У меня даже больше иногда выходит, а по калориям мало, не подружилась еще со сложными углеводами

Попробую все хлеба❤️ мерси

Нравится Ответить
svetlayaroza
mama123·Мама сына (3 года)

Все,что заворачивается в лаваш /шаурма. Вообще супер перекус

Нравится Ответить
Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (2 года, 9 лет)
post image

За всеобщее здоровье Прегги!🍷🍫

74
j.sam @altywa111
j.sam @olemariya
j.sam @veronika.zt
Читать все 5033 комментария →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →