Привет!Меня зовут Катя и я счастливая мама чудесного сыночка,фанат спорта и любитель активного образа жизни.
А еще я мастер спорта,сертифицированный фитнес -инструктор по различным групповым направлениям, персональный тренер. Опыт работы более 8 лет,в том числе с группами "Мама и малыш" , " Фитнес для беременных.
Сейчас в ожидании второго сыночка😍
Буду рада новым
знакомствам.

Мои трудяжки и маленькие помощники))

Девочки,я в строю.Завтра занятие Fitnes mama по расписанию в 11.00.
Кто еще не успел бесплатно попробовать в августе-есть 1 свободное место))

Девочки,привет.Кто-нибудь может порекомендовать проверенную мед.сестру,чтобы на дому сделала укол ребеночка.Район Сельмаш

Девочки-беременюшки,,ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ,кто планировал сегодня на занятие в 12.00-оно ПЕРЕНОСИТСЯ.доп.инфо в личку или по телефону

СПОРТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
Почему спорт полезен во время беременности? Все дело в том, что от малоподвижного образа жизни, особенно в такой период будут происходить всяческие застои и замедленные процессы в организме, а хорошая физическая активность является залогом улучшенного кровообращения и питания органов мамы и ребенка, ведь именно через кровь полезные вещества распространяются по всему организму.Спорт также поможет тем, кто желает остаться в хорошей форме после беременности и не обре...

ЛИШНИЙ ВЕС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ.
Как сбросить лишний вес при беременности без вреда для здоровья
По общему убеждению, беременность и лишние килограммы – это явления неразрывные. С одной стороны не набрать определенное количество килограмм женщина во время беременности не может, с другой, это вовсе не означает, что можно себя не контролировать и есть сколько угодно и что угодно.
Долгое время считалось, что беременная женщина должна кушать за двоих. Сейчас врачи считают такой подход в корне не верным,...

Милые будущие мамочки, приглашаю вас завтра на свои занятия для беременных в 10.30 -абсолютно бесплатно))
Осталось два места.

Оказывается, что время рождения вашего
малыша определяет его характер и даже
судьбу. Суточное время разделено на четыре
промежутка – ночное время, утреннее время,
дневное время и вечернее время. Каждый из
этих промежутков разделен на часы. Найдите в
выбранном вами промежутке время рождения
вашего ребенка и узнайте о нем больше.
Ночное время
24.00–2.00
В начале суток рождаются дети, которые
отличаются любознательностью. Таким детям
покровительствует Меркурий. Эти дети любят
все новое, легко и с и...

Беременность - прекрасное время в жизни женщины, когда все ее мысли о будущем
ребенке. Но лучшее, что может дать будущая мама своему малышу - это забота о
себе самой.
БУДУЩИЕ МАМОЧКИ открыт набор в группы:
ФИТНЕС для БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
Начало занятий 24 июля .
Беременность - повод избавиться от вредных привычек, но
вовсе не повод отказаться от активного образа жизни.
• Регулярная физическая нагрузка поможет вам комфортно чувствовать себя на всех этапах беременности.
Занятия для б...

НАШИ ПРЕКРАСНЫЕ МАМЫ!!!!
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС! Уникальное направление FITNES MAMA
Фитнес для мам и малышей от 4-х мес. до 2-х лет. Стать мамой и остаться при этом по-девичьи стройной – реально. И поможет в этом ваш собственный малыш!
Для мам:
-Эффективное восстановление и коррекцию форм после родов!
Для малышей:
-Укрепление телесно-эмоционального контакта с мамой. Развитие правильной двигательной активности, мелкой и крупной моторики. Развитие вестибулярного аппарата, формирование чувства ритма...