
НАШИ ПРЕКРАСНЫЕ МАМЫ!!!!
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС! Уникальное направление FITNES MAMA
Фитнес для мам и малышей от 4-х мес. до 2-х лет. Стать мамой и остаться при этом по-девичьи стройной – реально. И поможет в этом ваш собственный малыш!
Для мам:
-Эффективное восстановление и коррекцию форм после родов!
Для малышей:
-Укрепление телесно-эмоционального контакта с мамой. Развитие правильной двигательной активности, мелкой и крупной моторики. Развитие вестибулярного аппарата, формирование чувства ритма.
Фитнес для мамы — это комплекс упражнений, направленный на разработку всех суставов и мышц Вашего тела.
Выполнение упражнений этой гимнастики отличаются высокой эффективностью.
ЖДЕМ ВАС!!!
ВТ/ПТ -11.00
8-951-539-81-31👍
@katia7, т е только по вторникам и пятницам занятия проходят с 11 час?
@ershunya да,запись нужна,т.к. группу формируем небольшую до 5 человек.
была у вас на массаже,нравится идея с малышом))но так далеко ездить,вы только на Малом пер? @katia7
@marta83 обычно рекомендуют воздержаться от физ.нагрузки от 2 до 4 месяцев,в отдельных случаях и до 6 месяцев.Все очень индивидуально,но вам обязательно нужно проконсультироваться со своим врачом,если беспокоят боли в животе.
очень хочется начать. п после кесарева через сколько можно заниматься? у меня прошло почти 4 мес и живот еще болит
@ershunya В центре Ростова,первое занятие -бесплатно,далее 350

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@ershunya сейчас занимаемся по этому расписанию.но возможны коррективы по желанию конкретной группы.