Беременность - прекрасное время в жизни женщины, когда все ее мысли о будущем
ребенке. Но лучшее, что может дать будущая мама своему малышу - это забота о
себе самой.
БУДУЩИЕ МАМОЧКИ открыт набор в группы:
ФИТНЕС для БЕРЕМЕННЫХ
ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ
Начало занятий 24 июля .
Беременность - повод избавиться от вредных привычек, но
вовсе не повод отказаться от активного образа жизни.
• Регулярная физическая нагрузка поможет вам комфортно чувствовать себя на всех этапах беременности.
Занятия для беременных -это
🎀 специально подобранный комплекс упражнений, который позволяет сохранить и укрепить здоровье, уравновесить эмоциональное состояние, а также физически подготовить организм женщины к родам и материнству.
🎀 занятие адаптировано для будущих мам, и включает в себя дыхательную гимнастику, упражнения Кегеля, аэробную нагрузку и медитацию на расслабление.
🎀 занятие ведет сертифицированный фитнес-инструктор
☝ Перед тем, как начать заниматься, будущая мама обязательно должна проконсультироваться со своим врачом!!!
Подробная информация -8-951-539-81-31
Комментарии
Девченки, кто во время беременности, занимается или занимался физическими нагрузками? Ну или там йога, фитнес для беременных)
Было приятно вспомнить, что я женщина
Делюсь результатом своей беременной фотосессии 🤰Не буду лукавить в том, что мне было очень приятно снова ощутить себя «в своей тарелке» и вспомнить, что я не только будущая мама, но и как-никак женщина с своими увлечениями, взглядами и желаниями.
Беременность и отчаяние
Для кого то беременность- повод для великой радости, но на данный момент я в отчаянии. Подскажите , здесь есть мамы тройняшек, или есть кто беременел на противозачаточных?
Как ваш муж отреагировал на новость о беременности?
Когда женщина узнает о том, что в ней зарождается новая жизнь, её могут посетить самые разнообразные эмоции — удивление, растерянность, тревога, радость... Именно в этот момент для будущей мамы очень важно чувствовать поддержку, любовь и заботу любимого мужчины. А как папа вашего ребёнка отреагировал на новость о том, что вы беременны? Давайте поделимся своими воспоминаниями в комментариях!
Добрый день, будущие мамы )) Есть ли среди вас девушки которые много ходят и периодически появляется тонус при нагрузке ? Вы носите бандаж? От него есть облегчение при физической нагрузке?
@katrincha центр Ростова-Ворошиловский/Садовая