Здоровье, витамины, аптека

Добавлю к женскому клиническому минимуму (предыдущий пост) так же некоторые гормоны. Второе фото - клинический минимум для МУЖЧИН👨🏻

Как правило, гормоны мы бежим сдавать, когда не получается забеременеть например. Что очень странно. Ведь баланс половых гормонов важен всегда, а не только для цели зачать ребёнка. А потом удивляемся, откуда у нас миомы, эндометриозы, полипы, фиброаденомы, МФЯ, СПКЯ, акне, месячные пропали или цикл не регулярный, усики стали расти или волосы на сосках и тд. Именно п...

Часто задаёте вопросы об анализах. О том, какие сдать, чтобы оценить состояние здоровья и понять, над чем нужно работать, что требует пристального внимания.
Пробегусь по клиническому минимуму. Лично я сдаю его раз в год (гормоны щитовидки и скрининг анемии раз в 3 мес.). Погнали!

1. Общий анализ крови. Смотрим в первую очередь гемоглобин. Для выявления анемии.
2. Коагулограмма. Оцениваем свертываемость крови и склонность к тромбообразованию. Обязательный анализ для тех, кто решает принимать ор...

Какие хорошие витамины на айхербе
Взять? Интересуют Д, омега ,че там ещё надо пить? Хожу овощем круглосуточно.. как будто мне 75🤯😣 посоветуйте девуленьки❤️✌🏻

Я попала в Белую Розу!😌
Сегодня был первый приём, второй в следующий четверг.
Итак: все очень приятно, персонал и врачи вежливые и приветливые, обстановка симпатичная и милая. Единственный косяк - жутко скользкие лестницы🤪
Меня осмотрел мужчина гинеколог, после женщина маммолог. Все быстро, аккуратно без нервов.
Пока все впечатления🤣Результаты и узи будут на следующей неделе, там напишу подробней.
Я Вам инфы нафоткала - листайте➡️➡️➡️

#sodaхроник

Пиколинат хрома можно на ГВ? :)

Так сладкого хочется, что караул. Негоже толстеть! Елактанация разрешает хром, но триоксид хрома нет. Мож и назначали кому... :)

Роль хрома в организме подробно тут ссылка

АНЕМИЯ🌡 Продолжаю серию постов.
#стопанемия #анализыпросто #ликаобучение #preventage

Сегодня о витамине В12 и о В12-дефицитной анемии.

В12-дефицитная анемия занимает второе место после железодефицитной.

ДИАГНОСТИКА.
Если вы впервые хотите узнать свой уровень В12, то следует начинать с общего В12 - ЦИАНОКОБАЛАМИН.
Единицы измерения пг/мл и пмоль/л.

Нормы В12 для здорового человека:

🔸600-800 пг/мл или от 450 пмоль/л и выше.

Дефицит В12 бывает патологический - ниже 200 пг/мл (ниже 150 пмоль/...

О ЖЕЛЕЗЕ и АНЕМИИ🌡 наверное нужно писать снова и снова, на регулярной основе, так как вопросы всегда одни и те же) #стопанемия #antiage #ликаобучение #preventage

Итак, что нужно проверить в первую очередь, если есть подозрения на анемию?

-ферритин. Именно он, а не гемоглобин, показывает нам реальные запасы железа в организме. При скрытом дефиците железа, гемоглобин начнёт снижаться в последнюю очередь, когда все депо опустошены под ноль. И тогда, пить Боржоми будет уже действительно поздно.
-...

#обзордобавок #ликаобучение #antiage #preventage #соединительнаяткань #молодость

КОЛЛАГЕН💦

Когда после родов мои стопы стали хрустеть, как куриные ножки той самой избушки, я поняла, пришло время восполнять организм коллагеном. К тому же моя кожа стала стремительно увядать. Все таки после 30 все эти процессы начинают нагонять женщину более активно и ничего не делать в данном случае, на мой взгляд, не правильно.

Итак, давайте разберёмся, что такое коллаген, зачем он и с чем его едят, в букваль...

Часто читаю здесь вопросы мамочек о трактовке анализа крови у деток.
Особенно, когда есть подозрение на вирусную инфекцию.
Сама недавно столкнулась с плохими анализами дочери и решила, что пора учиться грамотно их «читать».

Ниже выдержка из статьи доктора Виктории Орлинской.

«Для того, чтобы понять, есть ли вирусная нагрузка в вашем организме, достаточно просто посмотреть на ОАК, а именно на лимфоциты. Повышение лимфоцитов, это не только выход за пределы референса. Это и превышение уровня выш...