АНЕМИЯ🌡 Продолжаю серию постов.

#стопанемия #анализыпросто #ликаобучение #preventage

Сегодня о витамине В12 и о В12-дефицитной анемии.

В12-дефицитная анемия занимает второе место после железодефицитной.

ДИАГНОСТИКА.

Если вы впервые хотите узнать свой уровень В12, то следует начинать с общего В12 - ЦИАНОКОБАЛАМИН.

Единицы измерения пг/мл и пмоль/л.

Нормы В12 для здорового человека:

🔸600-800 пг/мл или от 450 пмоль/л и выше.

Дефицит В12 бывает патологический - ниже 200 пг/мл (ниже 150 пмоль/л) и умеренный - от 400 до 200 пг/мл (от 300 до 150 пмоль/л).

Существует несколько форм витамина В12:

-инъекционная(подкожно, внутримышечно, внутривенно) в свободной продаже в аптеках РФ

-в виде спрея и капель под язык. нет в продаже в РФ

-пероральная в свободной продаже в аптеках РФ, но всасывание происходит в кишечнике и намного хуже чем в форме инъекций или спрея и капель.

Кому в первую очередь необходимы инъекции витамина В12?

Беременным женщинам страдающим анемией, потому что это угрожающая ситуация для мамы и малыша.

Маленьким деткам отлично подойдёт В12 в форме спрея и капель.

Суточной дозировка 500-1000 мкг. Следует начинать приём с 500 мкг и в течении трёх дней наблюдать за реакцией. Если никакой сыпи нет, то увеличивать дозу до 1000 мкг.

Необходимо так же помнить, что прежде чем начинать приём железа, нужно сперва узнать свой уровень витамина В12. Если он ниже нормальных значений, это значит, что анемия развилась по причине дефицитного В12, а не железа и пить железо в таком случае не имеет никакого смысла, нужно повышать В12.

Но если анемия смешанной природы, то естественно необходим приём и железа и вит В12.

Сколько принимать вит В12 зависит от степени дефицита. Если вы получали его в форме инъекций, контрольный анализ следует сдавать через 2 недели после окончания курса. Если в форме спрея и капель - через 7-10 дней.

Данный пост не является рекомендацией к действию и несёт ознакомительный характер.

Здоровья Вам и Вашим детям🌿