Правильное питание

Я влюбилась в нее 🥰😍 какая она шикарная, а фигура бомба 😅 рецепты у нее ващееее суперские. Если ищите ПП рецепты , думаю она Вам понравится 👌🏿

Анемияның а#ын шығаратын салат.

Печень говяжая

Шпинат

Свекла(сырая)

Лимонный сок

Соль

😍😍😍 не любила печень , но с анемией выбирать не приходится 🥲 это очень вкусно ! Я тушу с чесноком чтобы сбить запах печени .

Есть тут, кто недавно сел на пп и находится на гв сейчас ? Считаете ли вы калории ?

Я вступила в марафон, прошло два дня правильного питания, я хочу кушать 😵‍💫 меню у нас рассчитано на 1200-1400 кал

У меня лишних 19кг🥺

Наставник говорит,что кто на гв кушайте на глаз,не замеряя все по граммам, но будет ли тогда результат 🤷🏻‍♀️

Вот уже как 10 день на правильном питании, ну как пп стараюсь мало кушать, плюс добавляю зелень 🥬 Кушаю 2 раза в день, пью 2 литра воды

На весах -2,5 кг

Была 54,90

Скоро весна

Хочу быть 48🙏

Мой 6 день на правильном питании на завтрак был омлет с шампиньонами и зерновой хлеб с мягким сыром и огурцом. Омлет получился очень вкусным, я очень люблю яйца и грибы и в сочетание это просто очень очень вкусно

Всем привет.

Занимаемся доставкой правильного питания. И ищем в команду помощников повара.

Ул. Трудовая 3. ( момышулы кабдолова).

График: с 14:00 до 19:00.

6/1.

Чувствую, что пора создать продукт, который поможет людям комфортно прийти к правильному питанию, отказаться от сахара, начать менять жизнь и внедрять полезные привычки😊👍

Уже почти месяц как у меня правильное питание. Результат почти -3 кг, прилив сил и энергии,отличное самочувствие.

Следующий месяц хочу посвятить больше тренировкам и налаживанию сна. 💪🏻

Девочки скажите пожалуйста кто худеет или похудел 🤪 какое лучше дробное питание или правильное питание? Я вот сейчас на пп и вес встал на нервы действует и результата я не вижу за 2 недели как была так и осталось, теперь вот думаю лучше дробное походу питание кушаешь все по не многу, как вы думаете ?

Поделитесь рецептами правильного и здорового питания, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻