Правильное питание
Я влюбилась в нее 🥰😍 какая она шикарная, а фигура бомба 😅 рецепты у нее ващееее суперские. Если ищите ПП рецепты , думаю она Вам понравится 👌🏿
Анемияның а#ын шығаратын салат.
Печень говяжая
Шпинат
Свекла(сырая)
Лимонный сок
Соль
😍😍😍 не любила печень , но с анемией выбирать не приходится 🥲 это очень вкусно ! Я тушу с чесноком чтобы сбить запах печени .
Есть тут, кто недавно сел на пп и находится на гв сейчас ? Считаете ли вы калории ?
Я вступила в марафон, прошло два дня правильного питания, я хочу кушать 😵💫 меню у нас рассчитано на 1200-1400 кал
У меня лишних 19кг🥺
Наставник говорит,что кто на гв кушайте на глаз,не замеряя все по граммам, но будет ли тогда результат 🤷🏻♀️
Вот уже как 10 день на правильном питании, ну как пп стараюсь мало кушать, плюс добавляю зелень 🥬 Кушаю 2 раза в день, пью 2 литра воды
На весах -2,5 кг
Была 54,90
Скоро весна
Хочу быть 48🙏
Мой 6 день на правильном питании на завтрак был омлет с шампиньонами и зерновой хлеб с мягким сыром и огурцом. Омлет получился очень вкусным, я очень люблю яйца и грибы и в сочетание это просто очень очень вкусно
Чувствую, что пора создать продукт, который поможет людям комфортно прийти к правильному питанию, отказаться от сахара, начать менять жизнь и внедрять полезные привычки😊👍
Уже почти месяц как у меня правильное питание. Результат почти -3 кг, прилив сил и энергии,отличное самочувствие.
Следующий месяц хочу посвятить больше тренировкам и налаживанию сна. 💪🏻
Девочки скажите пожалуйста кто худеет или похудел 🤪 какое лучше дробное питание или правильное питание? Я вот сейчас на пп и вес встал на нервы действует и результата я не вижу за 2 недели как была так и осталось, теперь вот думаю лучше дробное походу питание кушаешь все по не многу, как вы думаете ?
Поделитесь рецептами правильного и здорового питания, пожалуйста 🙏🏻🙏🏻