Coffeeнарик ☕️🍫
ссылка
Помогу организовать путешествие в Германию 🇩🇪

Делаю волшебные ✨новогодние веночки🎀 на стол и двери

#визаекб #шенгенекб #шенген
#рыбаекб
#массажотколик
#подвывихтбс
#остепатекб
#ортопедекб
#amway

Поехала, с 3 раза 😊😊😊
«Лисапед» невероятно легкий и удобный 👍🏿

Что посмотреть 📽?
Капитан Фантастик!
Афигенный фильм, с афигенным Вигго Мортенсен!
Очень рекомендую посмотреть вместе с супругом, т.к. в фильме очень ярко показана Роль отца, настоящего ОТЦА для ребенка!
Смотрели этот фильм с психологом, под большим впечатлением 🙀😊

Девочки, где еще гиацинты такие есть?
Объехала 3 пятёрочки и 2 магнита - пусто 😒

Муминаклейки!
Может еще у кого-то остались 🙏
Отдам те, что на фото, а нужны эти:
2, 5, 15, 20, 25, 31, 32, 37, 39, 40, 43,44,46,51,52,53, 56, 58,59,61,62,67,68

Глиатилин внутривенно/внутримышечно, 2 ампулы по 1000 мг по 4 мл.
срок годности до 04/2021
Отдам
Парковый

Девочки, кто не собирает или двойные есть наклейки в Муми-календарь Ленты, поделитесь, пожалуйста.
У нас есть двойные
10,16, 22, 27, 36, 54

Девочки, у кого ушки долго заживали после прокола - как исправили ситуацию?
Мы в июле прокололи, зажило все быстро, но потом началось периодически: то все ок, то опять, смотрю, ранка появилась.
Мазали синтомицином, левомеколем- проходит, а через 3-4 недели опять кровоточит и немножко нагнаивается.
Думаю, что серьги-гвоздики (золотые, не медицинские уже) плотно очень одеты и не хватает «воздуха» или руками чешет и попадает грязь.

Чешки новые, размер 22-23
По 100 рублей
Парковый

Миофасцальный релиз - упражнения с роллером 🧘🏽‍♀️
Вчера в Спортхолле первый раз попала на такую тренировку и в восторге 👏👏👏, до этого дома с роллером упражнялись 😁
Тренер Света Константинова (опытный и аккуратный).
Тренировка длится 2 часа ⏰ !!! и прорабатываются глубокие триггеры 💪🦶🦵.
Буквально за месяц до этого я начала ходить к висцеральному массажисту и сама и с дочей (и есть результат, которого не было 4 года с другими специалистами!)
Ощущения от тренировки очень схожи с ощущениями после масс...

Рецептик 🍝 к ужину за 20 минут
Гречневая лапша с овощами и тушенкой (можно без нее, можно с фаршем, курицей, индейкой). С тушенкой быстрее.

Ингредиенты:
1. Лапша гречневая соба- неплохая Fine Line в Метро
2. Тушенка - свинина/говядина Кунгурский МК
3. 🧅 лук, морковь🥕 , 🍅 томат, свежий огурец 🥒
4. Соевый соус🥜, лимон🍋, кунжут, кинза🥬

Крупно нарезать морковь и лук, обжарить на масле или бульоне от тушенки, добавить тушенку, помидорки и свежий огурец - порезать соломкой!!!
Степень обжарки по ваш...