Mom.life
Коллекция @natyli88

Рецепты

Как приготовить вкусные лепешки и худеть?
post image
🫓 🫓 🫓 ЛЕПЕШКИ 🫓 🫓 🫓

примерный видео рецепт: ссылка

Делала сегодня заготовки.
Лепешки делаю из обычной муки. Тесто на вареники и лепешки одно и тоже. Экспериментировала разной, не вкусно мне.
Тесто пропорции на крайнем фото.

А я хочу, чтоб и вкусно и чтоб худелось. Из разряда «на елочку сесть и …», ну вы поняли 🫠
1 лепешка 90~95 гр:
сыр/творог/зелень- 187 кк , белки 10.3, жиры 6.4, углеводы 21.1
Сыр/колбаски/балык/грибы/зелень - 188 кк, белки 10.1, жиры 7.7, углеводы 19.1
Куриная печень в сливках- 178 кк, белки- 10.3, жиры 5.1, углеводы 22.1
Отдельно сливочный паштет из куриной печени: 136 ккал, белки- 15, жиры 6.6, углеводы 4.3

Вареники детям лепила 😊 в пельменнице)мне нравится, быстро, одинаковые, красивые)
Вареники не ем, они без подсчета.

Лепешки похожи на национальное блюдо карачаевцев, балкарцев и ногайцев- хычин.

#шобятакхуделmasha
Читать далее
27.03.2024
507
irinamama0801 Здравствуйте! В карусели рецепт теста на вареники, это и есть тесто для лепешек?) хочу приготовить)
dldbccirugebrjdkdvc А лепешки, вы как бы начинку делаете или смешиваете потом все вместе? Я вот творог подготовила
vredinakaz86 @ola-la-laaaaa а сколько творога и сыра в пропорции. Творог купила ,хочу ещё с сыром определиться. Какой лучше
Читать все 19 комментариев
Какой рецепт самого простого бисквита выбрать?
Девочки,покидайте рецепты самого простого бисквита,который точно получится)
06.01.2023
2
ana40460711 6 яиц 1го сорта. Отделить белки от желтков. Белки взбить, добавить не прекращая взбивать 150 гр сахара.
lenpos Энди шеф шоколадный бисквит на раз два три) всегда получается отлично.
myshaevaa А какой крем делаете для пропитки коржей
Читать все 19 комментариев
Какие сырники приготовить на завтрак?
post image
Сырники на завтрак 🌞
#катяпровкусное
30.05.2022
441
makis_um Давно ищу вот прям,!) что бы как у вас получились
makis_um @nikuliha... я просто раньше соду ложила вот и спрашиваю
dzhuliaiwanowa Выглядят потрясающе!
Читать все 11 комментариев
Девочки, когда готовите тесто на блины, сколько яиц добавляете? Напишите пожалуйста девочки, рецепт тонких блинчиков? ☺️
01.01.2023
7
zyuliya 3 яйца,500мл молока,200гр муки,соль сахар по вкусу (я 5 ст л добавляю) и раст масло 2-3ст л
lina_style_blog 2 яйца, 2 ст. л сахара, 1 ч.л соли, 600 мл молока, 2 ст. муки, щепотка соды,
evgeshka1st4 1яйцо на 1 литр молока
Читать все 9 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!