рецепты

Вчера приготовила рваную говядину. Получилось супер вкусно и мягко😃 А главное вообще не утруждалась. На тушенку не похожа, упругие кусочки, при этом очень легко жуётся😍

У меня 1 кг вырезки говядины, 4 часа в духовке на 160с

Мой завтрак 😊 Эту пиццу любят мои дети , муж , друзья 🫶🏻 я готовлю ее на праздники 🎊 и считаю что она вкуснее обычной жирной пиццы 🍕

У меня она вышла 300 грамм -430 ккал 👌

Вырезаем 3 круга из лаваша , я вырезаю по тарелке .

Выкладываем первый круг на сковороду , смазываю томатной пастой и немного Тертого сыра , сверху второй круг кладем и опять смазываем + сыр , выкладываем 3 круг , томатную пасту или кетчуп и начинаем выкладывать начинку на ваш вкус 👍 у меня сыр сулугуни 🧀 мясо отварной го...

Поделюсь с Вами наивкуснейшим салатиком, не майонезным. Самое то на ужин, для худеющих, пп...

Свежие пекинская капуста, помидор, морковь + ветчина из индейки, заправка молотые семечки тыквы и урбеч миндальный. Ммм🤤

Ветчина из индейки или филе грудки:

Кусок грудки индейки целиком отбить, обмазать чесноком, специями, можно чуть-чуть масла добавить, завернуть в фольгу или положить без фольги в разогретую стеклянную форму с крышкой.

Духовка должна быть разогрета на максимум (у меня 250 градусов) 10...

Похоже на пингви? 😅

Без грамма муки и сахара, сделан за 30 минут, всё как мы любим 😅😁

Коржи, это один большой банан (помять вилкой), 1 яйцо, 3 чайные ложки какао порошок, сода гашенная уксусом. Смешала и Выпекала в микроволновке в два захода, в стеклянной посудине в форме круглой тарелки, каждый корж по 4 минуты на режиме подогрев. На выходе получилось 2 плоских коржа. Я их порезала и смазала кремом. Крем, это творог и сироп типинамбура, я их вместе блендером вжжжж

Получилась достойная замена ...

ПП наггетсы, без капли жареного жира) можно детям)

Куриное филе нарезать небольшими удлиненными кусочками, замариновать в специях и соли на 15-20 минут. Обмакнуть каждый кусочек в яйцо и обвалять в кукурузных хлопьях без сахара (заранее "побить" Их в среднюю крошку. Выложить на противень, (пергаментом выложить) и в духовку на 25 минут при 180 гр (хм, время думаю от духовки зависит, по рецепту было 20 минут).

Не так сочно, конечно, чем во фритюре, но тоже очень вкусно)))

#быстроужин

#быстраяг...

Десерт на скорую руку))

Ммм. Вот такая творожная запеканка - шоколадный кекс. Это обалденно, почти шоколадный фондан получился.

Творог 250 гр.

Кефир 200 мл

4 яйца

Манка 100 гр.

Сахар 50 гр.

Какао 40 гр.

Разрыхлитель 1 ч.л.

Взбить блендером

Это на 14 кексов.

Внутрь каждого положила дольку горького шоколада Победа Коломбия.

Чтобы шоколад стал жидким надо разогреть в микроволновке.

Вкусный полезный, а главное сбалансированный завтрак😋

У кого лежит капуста? Ловите рецепт запеканки.

Вкусный белковый салатик😋