интересно мне

Скажите мне, какими средствами пользуетесь для ухода за волосами?
Я поменяла утюг на брашинг, фен и расческа есть
Шампунь, маска, кондиционер тоже проф.
А что из ухода есть классное? Чтобы нанести и легче было уложить?
Разглаживающее что-то может

Часто задаёте вопросы об анализах. О том, какие сдать, чтобы оценить состояние здоровья и понять, над чем нужно работать, что требует пристального внимания.
Пробегусь по клиническому минимуму. Лично я сдаю его раз в год (гормоны щитовидки и скрининг анемии раз в 3 мес.). Погнали!

1. Общий анализ крови. Смотрим в первую очередь гемоглобин. Для выявления анемии.
2. Коагулограмма. Оцениваем свертываемость крови и склонность к тромбообразованию. Обязательный анализ для тех, кто решает принимать ор...

Мда.. барышни, вы мои, любезные!
Не успели мы выполнить и первое упражнение из серии #познатьсебя как я заметила одну важную проблему, которая нам в дальнейшем будет регулярно мешать, а за одно и стопорить повышение осознанности🙌
Давайте поработаем в этом направлении?!

Речь про эмоциональный интеллект (EQ)

Нас особо никто и никогда не обучал этой важнейшей науке, а в ней есть 4 ступени развития:

1. Осознание своих эмоций
2. Осознание эмоций других
3. Управление своими эмоциями
4. Управление э...

Девы, есть идея 💡
Давно зреет, если понравится, может заняться?
Итак, есть ряд техник, тестов, упражнений и прочего, который я либо использовала в своих тренингах, либо при индивидуальной работе, либо знаю как участник. Основная задача - познать себя, раскрыть свои возможности и работать с точками роста.

Много чего можно найти в сети, так что на оригинальность трудно претендовать, однако большинство требует дополнительной обработки, трактовки, либо поддержки. Пробуем?!

⛹️‍♀️Для разминки можно нача...

Девочки, серьезная тема. Хотите открою секрет? Откуда появляется сильное искривление позвоночника? Вы знаете? Ответ очень простой-ниоткуда. Есть конечно малый процент детей, подростков и взрослых у которых от неправильного сидения или малой физической активности появляются градусы. Но те у кого сколиоз 3-4 степени, практически у всех стоит диагноз-идиопатический сколиоз. Что это значит? Что это беспричинное сильное искривление. Кстати, нобелевская премия до сих пор ждёт какого-нибудь ученого, ко...

✨Как заказывать в США самостоятельно - инструкция✨
Девочки, привет!
Мне в ЛС продолжают поступать вопросы про заказы из США (я закупками больше не занимаюсь), поэтому дублирую инструкцию, о том, как это сделать самостоятельно.

Обратите внимание - с этого года беспошлинный ввоз снизили до 500$, но это вполне приличная сумма чтобы с ног до головы одеть ребёнка и себя побаловать 😀.

🇺🇸 Как заказывать все-все-все из США.🇺🇸
Как и обещала, пишу короткую инструкцию, далее сделаю подробный обзор каждог...

Итак, прошло 2 месяца с того момента как я решила, что мне жизненно необходим робот пылесос. Здесь мне посоветовали бывалые хозяйки модель Xiaomi, и я ушла штурмить it-сайты с тестами. В принципе, Xiaomi привлекал дизайном, ценой и отзывами. Но посмотрев обзоры, я поняла, что мне нужен лучший, и мне привезли красавца iclebo.
В общем, за 5 дней, что я могу сказать?! Что дура, что не купила его раньше!!! Он не только красавчик, но и трудяка… запускала его 3 дня подряд с четверга прошлого. Я хз, ...

Подтяжка и увеличение груди!!!

Меня каждый день кто-то спрашивает в личку о выборе хирурга!
Своего я не могу порекомендовать! Он стоит космических денег с этим курсом! Я грудь делала, когда евро 40 руб стоил.

Тем не менее!
На фото список хирургов от одного очень авторитетного эксперта!

Надеюсь, кому-то пригодится эта информация!