Боюсь пить Ципралекс при тревожном расстройстве и агорафобии: как решиться?

Пейте спокойно, что за врачи такие странные

Я пила его, нет там ничего страшного абсолютно

Вам прописывал врач Ципралекс?

Что за врач вам говорит не Пить ? Обратитесь онлайн если не можете идти смените врача

Не поможет вам спорт ничем. Я все это перепробовала, ерунда полная, если симптомы пошли, нужно их начать лечить таблетками

В таком состоянии кто вам говорит спортом заниматься🥲🥲🥲 что за недоврач

Окр исключали ?

У моей мамы тоже ГТР. Она уже второй год на атараксе и Альхамдулиллях стало легче ей. Панички ушли

Пейте ад и будете спокойно ходить гулять по улице

Аккуратно совмещать ад и тренировки

Если Вам назначили, то пейте. И Ин ша Аллагь легче станет

Наплевала на всех и начала пить антидепрессанты, моё эмоциональное состояние важнее. Мало того что себе жизнь порчу , ещё и окружающим. И ничего страшного в них нет, я уже пила их лет 5-6 назад, полгода пропила и ожила . Так что не боюсь. На всё воля Аллаха, пусть Всевышний поможет ❤️

Пейте таблетки+психотерапия

Так будет эффективнее и быстрее

Пила ципралекс и тералиджен 2 недели как прикрытие

Никаких страшных побочек не было (только либидо упало, но оно и от тревожности бывает низким тоже)

Читала что бег 20 минут в день заменяет антидепрессанты, купите беговую дорожку и дома занимайтесь ,если таблетки не хотите пить

Мне тоже невролог назначил ципралекс но я никак не решусь принимать антидепрессанты … тоже боюсь побочек 😵‍💫🤦🏼‍♀️

Еще вес набирать начала

Ад это костыли, они нужны, чтобы наконец встать на ноги

А вы договориться со своей головой не можете? Если меня что то беспокоит, я раскручиваю клубок мыслей и меня отпускает. Почему я боюсь, почему возник страх, что будет если это произойдет

Первое это имеется ввиду всегда тревожная?

Спорт реал помогает

Мне помог в свое время после первых родов чуть не впала в послеродовую депрессия но иногда без таблеток не обойтись

Я пила ципралекс и знаю как это

Все отлично

После этих антидеприсантов очень сильно ухудшилась память , если нет прям сильной депрессии не стоит

Мне назначали АД вместе со спортом и терапией у психолога. Спорт только в комплексе с АД поможет, но ни как самостоятельно.

В декабре будет год как на антидепрессантах. Это лучшее решение . Пейте не бойтесь

Не бойтесь

Мне тоже его назначили, но я пока на золофте, у меня ТДР

Какой спорт? Я к врачу пошла за таблетками, так как тоже наслушалась боялась, а в итоге чуть в окно не вышла. Лучше бы сразу к врачу пошла.

Тренировки и это не только бег действительно способна заметно улучшать психоэмоциональное состояние. Силовые, бег И так далее. Силовые хорошо помогают укрепить ощущение контроля над собственным телом и жизнью , повышают уверенность в себе и снижают чувство беспомощности , которое сопровождает тревожные и депрессивные состояния , стимулируют выработку гормонов хорошего настроения эндорфинов , дофамина и серотонина и помогают снижать уровень стресса и тревожности.

Это так

Нооооооооо !!!!!!!!!!!!!!

тренировки это не замена профессиональной помощи. Если у есть выраженные расстройства, сдвиги в самочувствии, одних нагрузок недостаточно, обязательно нужна консультация врача и, при необходимости, терапия. Спорт может стать хорошим поддерживающим инструментом, но только в комплексе , если уже есть какие-то проблемы , одним спортом вы себе не поможете.

А как давно у вас это состояние? Всегда было так? Это так страшно 🥲 Пусть Всевышний вам поможет ❤️

Тоже самое 🥹 далеко от дома выходить не могу

Начала принимать паксил, уже могу выходить куда то, так как на машине, то есть тоже воспринимается моим мозгом как дом. Если что машина рядом пойду сяду. Но вот чтоб куда то поехать на такси или с кем то, я не могу, сразу несистемное головокружение диссоциация, дпдр бывает тоже… но после ад мне наааамного лучше! Пейте !

@zizu555 @umm.muaz.a.a Я смотрела сериал один ,там вот женщина была которая в обморок падала когда пыталась выйти куда то дальше дома ,но у неё была травма её муж не выпускал из дома много лет, и она даже после его смерти не могла уже выходить ,и я вот думала что эта фобия в приобретенной форме только бывает ,тоесть в следствии каких-то н то причин,а у вас получается нет ничего подобного,но просто страх выйти далеко от дома ничем не обоснованный?

У меня у мамы тоже самое было

Только после ад прошло

Она тоже боялась из дома выходить далеко и панические атаки были

Пока не попробуете беговую дорожку, не начинайте пить антидепрессанты. Всего 30 минут в день (в дневной сон младшей например), необязательно даже бежать, просто быстро идти в горку, чтоб вспотеть. Просто попробуйте и удивитесь как это воздействует на ваш организм

Скажу , что я человек который 2 года занимается стабильно спортом. Не пропуская. Но мне не помогло. Я начала пить. Это было лучшим решением. Жалею , что столько мучала себя и свою голову. Надо было давно начать. Также очень боялась побочек и не могла решиться очень долго, терпела все. Сейчас так хорошо, Альхамдулиллах

Смените врача, двух. Слушайте хоть 10 мнений ,потом решите

Мне стало плохо так в маршрутке, с тех пор боялась садиться в них, когда вместе с кем то из близких, то более менее, а когда одна, снова накатывало это чувство.

Я просто пересилила, Альх1амдулиЛлягь.

Подавляла это чувство, начинала мыслительный процесс о чем нибудь другом.

В итоге поняла, что нет в этом ничего страшного и всё)

У самой гтр.

Спорт способствует выработке дофамина, но вы должны понимать что дофамина должно хватать чтобы дойти до зала, поэтому спорт никогда не замена антидепрессантам, наоборот, антидепрессанты помогают систематизировать спорт в депрессии итд, нельзя бросать антидепрессанты, слушайте рекомендации конкретно своего врача

Спорт доказано улучшает состояние при депрессии и иногда помогает справиться с ней. Стоит с него начать, хотя бы домашние тренировки. Ну и АД раз назначили

А чего вы боитесь больше - своего состояния или лекарств? Странные вам врачи попадаются конечно. Да, все в голове, так антидепрессанты как раз это"все" и лечат. И к ципралексту кстати неплохо добавить тералиджен, чтобы быстрее ушла тревога и не было побочных эффектов.