Девочки, последние две недели болят сильно мышцы в основном шеи и трапеции. Началось после бассейна,…
Девочки, последние две недели болят сильно мышцы в основном шеи и трапеции. Началось после бассейна, но это было 2 недели назад. Не могут же так долго болеть после спорта? Утром просыпаюсь с болью и стали неметь во сне пальцы на руках. Плюс за эти 2 недели 4 раза голова болела. Да и в целом утром просыпаюсь с ощущением, что вот-вот и заболит. Может защемление? На массаж что-то боюсь идти, вдруг хуже станет. К неврологу?
A·
Да, к неврологу.
Оксана’Я·
Многодетная мама (8 детей)
Защемило
Ольга ··
Мама сына (10 лет)
Куда бежать то?
Оксана’Я··
Многодетная мама (8 детей)
для начала, к своему терапевту, а там перенаправят
Кира·
Мама дочки (2 года)
Если рука немеет , то может быть и грыжа (
Я недавно мучилась больше двух месяцев ((( чем только не лечилась :( сейчас полегче вроде, но иногда болит ещё
Кира··
Мама дочки (2 года)
@o_olga Спасибо 🙏🩷вы тоже
Ольга ··
Мама сына (10 лет)
у меня есть, надо попробовать. Спасибо ❤️
Кира··
Мама дочки (2 года)
❤️❤️❤️
маргарита·
Мама двоих (младенец)
Так мыщцы защемило, на массаж, подушку правильную подобрать, спать удобно
маргарита··
Мама двоих (младенец)
@o_olga, и да у меня так же от скованности мышц болит голова и немеют пальцы
Ольга ··
Мама сына (10 лет)
Спасибо, поищу массажиста. Потому что у меня тут как раз только спа, причём тайский)
маргарита··
Мама двоих (младенец)
у меня массажистка с медицинским образованием, много лет в больнице работала. Она реабилитолог. К ней ходит все наше офисное здание, поэтому я не переживаю за результат. Если нельзя массаж, она отправит к врачу.
❤️💃🏼🫶🏼·
Никакого массажа, невролог! Массаж нельзя ни в коем случае. Я вижу регулярно, как с последствиями массажа приходят на реабилитацию. Невролог разрешит - тогда можно.
Ольга ··
Мама сына (10 лет)
Я тоже так подумала. А сейчас чем себе помочь, противовоспалительная мазь? До невролога быстро не дойду.
❤️💃🏼🫶🏼··
Ну Вам могут посоветовать только из своего опыта, но у все же своё. У меня обострение иногда бывает, но 3 разных причины и 3 разных состояния - и лечение разное при них.
Противовоспалительные, да, мази с диклофенаком или нимесилом, если несильная боль, то может и меновазин помочь. Ортопедическая подушка помогает, но не будете же только ради этого покупать. Не поднимать тяжелое, вообще не держать шею в наклоне, как любим с телефоном. Не лежать на спине с подушками под шеей, как некоторые телек смотрят или планшет.
Можно греть - например, шарф дома, но не растирать, не массажировать, не греть ни в коем случае всякими банками и разогревающими кремами.
Мне помогает аппликатор Кузнецова - тоже, вроде; всем можно на нем лежать.
Скорее всего, Вы переохладились и бассейном просто добавили. У меня был миофасциальный синдром - 1,5 месяца проходило. Если просто защемление - как раз недели 2 проходит. Если несильная боль, а похоже на отечность, мешает без резких прострелов - можно лфк гимнастику для шеи Шишонина делать аккуратно, с небольшой амплитудой - её даже при грыже назначают.
Ольга ··
Мама сына (10 лет)
Спасибо большое 🤗 ❤️
Марина Кузнецова·
МРТ швз и возможно всего позвоночника сделать. Где то зажим, грыжа и хз..знает. Массаж опасно