Постоянные проблемы со сном: как решаете этот вопрос?
Девочки у кого есть проблемы со сном?как решаете этот вопрос?
Имею ввиду не один раз,а на постоянной основе
Девочки у кого есть проблемы со сном?как решаете этот вопрос?
Имею ввиду не один раз,а на постоянной основе
Тамара·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Мелатонин, антидепрессанты
Ирина··
Какие ад пили?
Тамара··
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
каликста
Юлия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мелатонин
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 3 года)
Мелатонин пила
Александра·
Мама троих детей
Магний + габа на ночь.
Тоже сплю плохо. Периодически пропиваю курсом и как младенец дрыхну.
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Это чай габа ? А какой магний покупаете ?
Александра··
Мама троих детей
магний любой в хелатной форме. Габа это бад (таблетки)
mama2021·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Пью мелатонин, глицин, магний. Проблема останется, что делать не знаю ((
Екатерина·
Мама сына (6 лет)
Анемию бы исключить и проблемы с щитовидкой. Они повышают уровень тревоги при ВСД. Отсюда может быть бессонница.
Milana·
Мама сына (6 лет)
Триттико пью, сплю, как младенец, но разбудить может только ядерная
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Тералиджен ещё полбатлетки на ночь, но у него нет накопительного эффекта
Екатерина··
С точки зрения физиологии нет, он быстро выводится из организма и нигде не накапливается, работать начинает быстро буквально на 2-3 день уже легче от него
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
но тоже не всем подходит, маме моей с него было плохо, но она пила днём, врач сказал пожилым может не подойти
Julia·
Пила тералиджен курсом, прекрасно работает при бессонице. Меня вообще обошли побочки, но я читала отзывы, бывает только вставать тяжело первые пару дней, в остальном ок