Девочки, помогите советом. Несколько дней назад я узнала о скоропостижной смерти коллеги по работе.…

Скорее всего ,вы просто очень впечатлительная, но самое главное,что нужно понять, даже исходя из этой ситуации, что мы не в силах на 100 % сконтролировать всё в нашей жизни и на всё повлиять

Поэтому расслабьтесь, всё идёт своим чередом

Каждый день кто-нибудь умирает, и умерший уж точно ни о чём уже не беспокоится

Такова жизнь 🙈

По своему опыту скажу, лучше обратиться за помощью к грамотному специалисту сейчас.

Я после смерти папы , к сожалению, сразу не обратилась. В итоге через год начались панические атаки. Сейчас ГТР, начала пить АД.

Такие мысли у меня 24/7(

Пусть у вас все пройдёт и станет легче 🙏🏼

У моей хорошей знакомой умер парень, 31 год. Уснул и не проснулся. Тоже сердце.

Она отношения не могла долго завести и до сих пор не замужем... Для нас всех был шок

Лучше обратиться к врачу. К психотерапевту.

У меня панические атаки были но не сильные, узнала что умерла подруга 28 лет двое детей осталось маленьких , инсульт , я от шока вся в пятнах красных была , состояние было вообще не понятное и еще страшнее стало , через пару месяцев узнала что еще одна умерла , упала с окна, двое девочек маленьких, тут меня вообще накрыло, я даже днем не могла дома находиться, у меня очень жесткие панички были, я плакала просила чтобы кто-то со мной из взрослых ночевал, я даже ребенку до поздна спать не давала, это была сьемная квартира. Я решила снять другую, потом брат мне сказал что нужно принять мысль о смерти это то от чего мы бежим и боимся больше всего, и сказал что кроме самого себя тебе никто не поможет и никакие лекарства, когда я переехала в другое жилье немного отвлекалась, но самое страшное было ночью, в это время я научилась играть в города , и пока я вспоминала города споря сама с собой 😁 я засыпала, это было шоком , потом я стоя на балконе и как всегда в моей голове миллион мыслей я начала потихоньку принимать то что от смерти не убежишь, что это не так уж и страшно , и вот тогда то меня как то незаметно отпустило, тьфу тьфу тьфу, а так два года был кошмар

Это так в крации написала

Как может здоровый человек просто умереть в молодо м возрасте? Значит , она была недообследованна, что-то было у нее.А вообще, говорят, судьба. Столько ей было отмеряно.

Во первых да это пройдёт скоро. Во вторых чтобы вам стало легче посмотрите батюшек ролики они успокаивают много рассказывают и походите в церковь .

Нужно принять, что мы не вечные, у меня папа умер, через месяц те́тя на глазах умерла, до этого бывший муж за год до погиб отец сына, это вспоминаю часто. Недавно знакомая умерла, через два дня муж ее́ разбился насмерть.

У людей тромб отрывается, знакомая проснулась с мертвым парнем.

Я не пугаю. Это пройде́т

Это пройдет. Многие пациенты после смерти молодых знакомых бегут обследоваться. Но это не значит, что у вас будет так же

Думаю, временно у вас это. Месяцок-другой, и отпустит.

У меня муж каждый раз, когда узнаёт, что кто-то умер от пьянки, со страху пить бросает. И резко по врачам бегает. Через месяц его отпускает, и он возвращается на круги своя. Поэтому и я уже всерьёз такие его страхи не воспринимаю.

Спасибо всем, девочки, правда немного легче стало🙏мне надо было наверное просто поговорить об этом. Сейчас начинаю принимать ситуацию🙏

ну несколько дней точно не показатель того, что вам надо к психиатру. у вас абсолютно нормальная и здоровая реакция, если вы столкнулись с таким впервые. смерть окружающих это не самый приятный опыт, который рано или поздно всех настигает, и чем старше становишься, тем он как то естественнее, что ли видится. если пройдет время, а вас не отпустит ( я думаю даже недели две хватит понять это) , тогда стоит обратиться к специалисту. а пока я думаю вы проживаете свои эмоции так как и должны.

Смерть это всегда неожиданно и страшно. Особенно молодых. С вами все в порядке, вероятней всего вы просто эмоциональная. Поэтому так близко приняли ситуацию. Отсюда и страх за свою жизнь и близких.

Понаблюдайте за собой, пройдет время и вы успокоитесь.