Кто-нибудь вернул матку на место пилатесом? Нармина советует пилатес при опущении
Кто нибудь пилатесом смог вернуть матку на место?😆сегодня была у Нармины она мне посоветовала пилатес от опущения матки
Кто нибудь пилатесом смог вернуть матку на место?😆сегодня была у Нармины она мне посоветовала пилатес от опущения матки
Лиза·
Мама сына-младенца
Я начинала с дыхательных упражнений, потом тазовое дно, потом начинала подключать глубокие мышцы кора. Пилатес в том числе, адаптированный под послеродовой период.
Заира··
Мама троих детей
Чувствуете изменения?
Лиза··
Мама сына-младенца
Да, я уже всё исправила, что после родов было не так
umm.ami·
Мама троих детей
@karina.praktikatela, я к ней хочу иншааллагь, через несколько месяцев, и на оздоровительный массаж к ней в центр @sapika
Карина··
Мама дочки (7 лет)
Спасибо за рекомендацию ❤️ да, упражнения с дыханием работают , приходите)