«Я плохая мать»: почему эта мысль приходит к каждой и как с ней быть

"Я плохая мать" - почему эта мысль приходит к каждой

Готова руку дать на отсечение, что каждая мама здесь хоть раз, да лавила себя на этом..

Навык самокритики у наших девушек развит как нельзя лучше.

Я и сама во время родов сына, лежа на операционном столе, выдала врачу: "что ж я за мать такая, родить не могу". И мой врач, параллельно зашивая мне брюшко, переубеждал меня.

Почему же так?

Современный социум предъявлянюет к мамам невероятные "негласные" требования. Вокруг каждой из нас хренналионы идиализированных картинок. Соцсети, реклама на улице, фото и рассказы подруги/коллеги и тд.

Это всё наш мозг считывает как требования, как "норму" к фигуре мамы, к ее карьере, к ее психическому состоянию (как у женщины из рекламы майонеза, которая улыбается 24/7), к ее одежде, к ее жилищу и интерьеру.

Норма, какими должны быть отношения в семье и главное, с ребенком.

И вишенка на торте - каким должен быть сам ребенок. Веселым, румяным, вмеру упитанным, игривым, развитым, спящим по ночам и тд.

И вот, впитав в себя миллионы образов, какой должна быть мама, и каким должно быть все вокруг и внутри нее, она обнаруживает, что у нее ВСЕ НЕ ТАК. Как минимум что-то не так.

И делается саморазрушииельный вывод:

Если у меня не так, как должно быть (согласно впитанным образам), значит Я ПЛОХАЯ МАТЬ.

Мама чувствует стыд и вину - невероятно деструктивные и "ядовитые" эмоции.

И это раз за разом. Чем больше у мамы в голове застряло норм и долженствований - тем чаще она будет себя ощущать плохой матерью. Это ощущение обычно мучает саму маму и пожирает ее силы (я уж молчу про настроение), не неся никакой пользы.

Расскажите, как это было у вас? Доводилось ли вам себя ощущать плохой мамой?