Размышлений пост. Сейчас из каждого утюга летит фраза "полюби себя - и всё получится". Полюби себя -…
Размышлений пост.
Сейчас из каждого утюга летит фраза "полюби себя - и всё получится". Полюби себя - и будут послушные дети, вовлечённый муж и счастливая жизнь. Как волшебная пилюля такая.
Но что вообще такое - "любить себя"? Вчера (естественно ночью, в два часа) прям задумалась над этим понятием и тем, что оно значит для меня. Очень часто вижу, как под соусом "любить себя" подают всевозможные женские развлечения, бесконечные покупки "для себя" и рилсики "день ресурсной женщины". Но действительно ли всё это - любовь к себе?
Для меня "полюби себя" - это как раз не про покупки и маникюр, и даже не про сходить на йогу и на живопись.
Это про состояние. Когда ты разрешаешь себе быть любой. Слабой/грустной/невывозящей. И не судишь и не коришь себя за любой косяк. Когда ты принимаешь свои недостатки, знаешь их, но проходя мимо зеркала и разговаривая сама с собой, отмечаешь достоинства. А думая о сегодняшнем дне, хвалишь себя за то, что ты уже сделала, а не ругаешь себя за косяки которые, конечно, есть у всех, кто просто живет и что-то делает, а не лежит на кроватке. Любовь к себе - когда ты ценишь и любишь себя просто за то, что ты - есть.
Когда ты восхищаешься собой искренне, а не пытаешься найти косяк или новое несовершенство. Когда ты просто живешь как хочешь и как считаешь правильным, не оглядываясь ни на кого и не сравнивания себя ни с кем, уважаешь себя и не позволяешь другим нарушать то, что для тебя важно. Когда ты можешь отстоять границы не из позиции " ой а надо ли подскажите, а вдруг, а правильно ли я делаю", а из позиции "я знаю, что я сейчас делаю правильно, потому что были задеты мои чувства, а для меня это важно"
И это всё, как вы понимаете, вообще изначально не про материальные вещи. Да. Так просто и так сложно одновременно. Но в этом и суть.
Ты можешь купить себе красивейшее белье, но все равно надев его, находить в себе изъяны и не быть счастливой и любимой в первую очередь для самой себя. Ты можешь пойти на стретчинг, потому что тебе кажется, что так делают ресурсные женщины, но где-то глубоко в душе понимать, что это вообще не твое.
Ты можешь готовить идеальные боулы с идеальным кбжу, думая, что ты заботишься о себе - но все равно глубоко внутри корить себя за ту съеденную конфетку.
Это все не то. Внешнее, не доходящее до сути. Как косметический ремонт, когда ты красишь фасад, оставляя таким же то, что внутри.
А когда ты обретаешь эту внутреннюю гармонию и силу, ты знаешь, что ты - уже есть совершенство, тебе нужно лишь понять, как все работает и куда направить свои мысли. И ты не оцениваешь себя и не подкраиваешь под шаблон, а осознаешь свой свет и силу. А имея это, ты уже автоматически "подтягиваешь" всё остальное, и это идет естественно, ты об этом даже не думаешь, потому что знаешь, что это так и так - должно быть.
И имея эту уверенность и силу, ту же пресловутую "любовь" к себе, которую ты ощущаешь в первую очередь изнутри, ты понимаешь, что ты везде непобедим и несокрушим. И вот именно это состояние для меня и называется "любовь к себе", именно они всегда считывается, ценится и уважается другими.
Анна·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
По мне " любить себя" это в первую очередь заботиться о себе ( слышать и чувствовать) и своём здоровье. Быть здоровой физически и психологически. Только здоровый человек сможет разобраться, что нужно принимать себя и свой выбор. Только тогда у тебя будут силы на детей, мужей, друзей. Только тогда ты сможешь реализовывать свои планы и мечты.
Арина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Все верно ,но чуть-чуть ответвление от сути как-будто . Если человек не здоров физически по каким либо причинам ,это не значит ,что он себя не любит . И наоборот ,бывает у человека здоровье отменное , а ощущения любви к себе нет. А вот психологическое здоровье ,тут согласна , если кукуха свистит , то ощущать счастье ты не будешь или наоброт будешь безмерно счастлив ,не смотря на отсутствие ноги 😀… Поэтому любить себя ,это значит принимать себя любым,улучшать по возможности, а не внушать себе комплексы и чувство ущербности , не считать себя хуже кого-то .
Анна··
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
я про изначальное внимательное отношение к себе, к своему здоровью, не меньше, чем " мамы заботятся о детях", вот так с себя нужно начинать. Здорова женщина изначально или нет, тут тоже речи не было, это данность каждой из Нас, но Вот, что женщины забывают о себе и заботятся о детях, муже, родителях, и не факт, что о себе.
Арина··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
ох да, поняла вас теперь . Я иногда не то что забываю про себя , а просто времени нет на себя и найти это время возможности нет .
Кристина··
«времени нет на себя»а это тоже выбор не в свою пользу).
Конечно легко говорить: делегируй дела мужу, который не хочет соглашаться; если устаешь на работе настолько, то зачем такая работа..советы менять работу, искать свое дело (а многие как я 😁в 36 не знаю кем они станут, когда вырастут), но принимать резкие, смелые решения - трудно.
А по сути то, где мы находимся это наш выбор(.
Многие боятся даже намекнуть мужу, что хотели бы часть дел разделить. А если вдуматься то от того, что женщина нашла на себя время и уделила, выигрывают все. Совсем другая атмосфера в доме, если женщина высыпается и муж её балует (даже как может! Если женщина адекватная, она понимать за кого мужа вышла и его возможности), сама у себя не в конце очереди.
Но чаще мужья требуют прям все делать, а потом удивляются почему женщину как подменили (конечно, она усталая и злая будет). Вот та, которая себя любит, в такие условия невыгодные изначально не поставит.. вариант, что я работаю, а на тете все остальное - проигрышный (если без бабушек и нянь, обычная бюджетная семья )
Юлия💙·
Любить себя-это всегда быть на своей стороне. Без расщепления, без вины, стыда, ненависти к себе. Это понимание причинно-следственных связей, уважение к своему пути и если, что-то сейчас не так, как хотелось бы, не гнобить себя за это, не винить кого-то, а делать маленькие шаги в сторону изменений.
Из такого к себе отношения, когда ты у себя на первом месте, идет глубинное уважение к выборам других. И вообще возможность увидеть другого человека не как того, кто что-то может тебе дать, а просто отдельного человека со своим путем.
При таком уважении к себе могут быть и подсчеты кбжу, и красивое белье и другие показатели внешней заботы о себе, но они совсем с другим смыслом. Не изменить, улучшить себя, перекроить, а из заботы. Дисциплина тоже может быть из заботы. Отказ себе в чем-то желанном, но вредном-тоже может быть заботой.
Но. Только, если понимаешь для чего.