Только встала и уже устала

Тоже мл тупит с утра

Тоже тупит страшно..

У меня сообщения не отправляются

Только встала и уже устала- это про меня

Я еле-еле загрузила этот пост!😟

Ваша картинка напомнила мне 😄

Это мой случай. Только вот тест по школе бека не проходила. Надо его пройти. Может, все таки, дело не в количестве сна, а у Бека не все в порядке🗿

Да,я думала это у меня только не работает

Прочитала что на дата центр яндекса атака была,подбили, сервисы яндекса не работают, может с этим связано

Да, тупит

У меня тоже виснет, при чем только мам лайф, остальное норм работает

У меня тоже тупит жутко

Я, эт я на картинке!

По теме поста: режим вообще самое важное, а точнее сон.

И еще, мне нравится, что проверили по шкале Бека. Наконец и психологическое здоровье воспринимают как полноценный фактор влияющий на жизнь 🥰

Картинка про меня. Я тоже сдавала весной железо и витамин д и даже надеялась найти дефициты, но выяснилось, что мне просто нужно больше двигаться и спать

Мл тупит ужасно, надеюсь они там не ставят обновление, поволяющее пилить рилсики 🙈

Тупит тупит ,я думала у меня проблемы

А если ты Маша тебе 30 и ты встал устал сутра ? И ферритин 12😆все остальное тоже норм

О, я как Саша, прям мой клинический случай))

Подскажите а онлайн прием по чем у вас?

Мл тоже не грузился)Сейчас норм)Мой режим сна-сын который ложится в 23:30,просыпается посреди ночи что бы я погладила ему ножки( я глажу,он спит) ,потом подъем в садик в 7:10.Я встала -уже устала,он тоже не бодрячком,но потом он спит в садике тихий час и к вечеру снова ложится в 23 часа (((А у меня тихого часа нет.

О, это я на фото когда вела беременность в частной клинике😂😂😂 пришла к гинекологу с жалобами на тошноту утренню после 30недель и прописала она мне 11 анализов - все в норме было

мл тупит, да. в новостях пишут атака на дата-центр Яндекс, от этого сбои

МЛ встал и сразу устал, прямо как Саша 🤣 еле работает тоже

Што делать, если стресс фоново постоянный?) мне деточка постоянно подбрасывает дровишек в этот костёр😁

Убрать бесконечный поток информации из гаджетов. Это как бесконечно готовиться к экзаменам. Это очень большая нагрузка. Телефон только для звонков, пока система адаптации к нагрузкам не вырастет 🙏

У меня дефициты в организме, поэтому работаю над этим. Волосы просто жуть как лезут,везде и всюду((

Стресс минимизировать не получается🤔😂

Вроде было и до сдачи анализов ясно, что девочка мало спит. И в целом образ жизни к активности не располагает

Отличный пост! А то тут любят советовать миллион анализов на дефицит всего подряд, но никто не пишет про режим труда и отдыха, про стрессы, гаджеты и тд.

Если шкала Бека стабильно показывает депрессию средней тяжести, это к психологу? Или уже к психиатру?

Как часто имеет смысл сдавать анализы на дефициты? Я сдавала базовый минимум в апреле, было всё в норме, кроме витамина D.

Ой капец 😅 у меня так ревматолог искала системную красную волчанку. Анализов на 15 тыс сдано 🤦 и волчанки нет. И слава богу конечно ....но ощущение, что выбросил деньги на ветер

Я уже давно ложусь спать в 2 часа ночи. Встаю в 7.30, собираю сына в сад и потом досыпаю еще 30 минут. Кроме этого ночью постоянно просыпаюсь. Естественно я на утро устала😅Как же я отлично себя чувствую, когда можно поспать НЕПРЕРЫВНО хотя бы 6-7 часов. Но даже в таком режиме заметила, если ложусь в 00.30 или в час ночи, чувствую себя намного лучше🙌🏻

Если МЛ работает на Яндекс серверах, то сегодня их атаковали в рязанской области. Возможно с этим и связано.

У нас на работе тоже долго не работало ничего.

Я когда просила у терапевта анализ на ферритин была уверена что он низкий тк только встала уже устала, в итоге он повышен и срб тоже, са 125 тоже повышен, это из-за АИТ и эндометриоза, или ситуация уже серьёзнее?

Подскажите пожалуйста, какие анализы нужно сдать?

А что с другим ребенком? Расскажите

Ооо картинка про меня 🤣🤣🤣

Было дело после кариотипа и fmr1 за 13к суммарно🤣🤣🤣

Но я рада, что исключила генетику ❤️

Да мл тупит, сервисы Яндексв тоже могут тупить так как на их дата-центры атака была

Больше активности - больше энергии . Это же очевидно . Как работа генератора

Благодаря Вам прошла тест Бека, надо к психологу..

Мой ребенок зависает в гаджетах максимум 2 часа в день. Но уроки мы делаем до 12 ночи. Допы - музыкалка 2 р. в неделю ( ему нравится) и английский ( потому что школа с английским уклоном) , уроки начинаем делать в 7 вечера, после допов, я делаю с ним, потому как многое он просит объяснить, вот например вчера объясняла " алгоритм", " вегетативное", кто читал наши учебники, поймет, что составлял их или ИИ или какой-то менеджер или это просто вредитель, который хочет чтобы дети там ничего не понимали. Ну вот объясняла про это, потом вспоминали как по географии координаты находить, потом НОД, НОК по математике, потом лироэпический жанр по русскому, почитал он мне по литературе " Песнь о Ролонде", там вообще через слово всё непонятное, приходилось разбирать ТК надо будет сочинение потом на эту тему писать, потом ЦДЗ сделали по всем предметам, ну и всё опять 12 ночи. Засыпает плохо, ещё Пол часа ворочается. Нагрузка нормальная такая. Жду, когда 9 класс и всё, забираю нафиг из школы. Начала давать витамины. Чем ещё помочь ребенку не знаю.

Т.е Саша спала по 5 часов в сутки и удивлялась почему просыпается уставшая,я правильно поняла?🫪

У яндекса горит датацкнтр, может из-за этого момлайф тупит? У меня тоже не с 1 раза грузит.

@mar_ya96, @dr_elly, разве Ферритин это не белок? Может белок надо пить ?

По шкале Бека у меня одного балла не хватает до тяжёлой стадии депрессии 😅

А теперь главный вопрос. Как заставить подростка что-то поменять? Я все борюсь со старшей, но все равно она все выходные лежит, ее просто не заставить что-то сделать.

У меня сегодня тоже через раз грузит мл

Не только МЛ тупит. Сегодня всё тупит 🤷🏻‍♀️

Я сама из тех кто встал и устал. 🤣

Мою дочь прям описали. Вот вышли от невролога вчера... Вдобавок тревожность повышенная. Прописали фенибут.

Доктор, тут добровольная перекличка и, судя по данному посту, мы все Саши

А емли серьезно, есои я не подросток, а дама 45 лет и фразу "Только встала и устала" я бы перфразировала в "устала и даже не встав"... режим наладила, строго в 10 отбой, но не спасает

Спасибо за пост. Покажу старшей дочери. Ест правда нормально, а вот режим сна как у Саши

К врачу с жалобами приходила, уже неоднократно. Анализы сдавала