А если всегда когда хочется есть, я буду есть капусту, я похудею? 🤣 Ссска на этом пп есть хочется…

Я думаю, вздутие обеспечено 🙈

Ну нет, похудеть можно, смотря какая заправка)))

Огурец и помидор лучше )

В прикуску с куриной грудкой 😄

Вообще вариант рабочий)

я обожаю капусту 😂

Есть есть хотите всегда, значит мало белка. Похудеть то похудеете, и причем быстро. Но так же быстро сорветесь. Какие у вас БЖУ в плане?

Хде белки 🐿️?))

Я кстати в такие салаты курицу или индейку добавляю и выходит очень сытно и надолго

Еще потушить капусту можно с фаршем и томатом, лук морковь соответственно туда же

И на выходе сытное, низкокалорийное, сытное блюдо , которое можно тазик сожрать

А это ест муж

Так грустно, с капустой

Я сейчас нам с сыном поджарила на бумаге куриное филе, очень вкусно и сытно и ест и он и я, немного гречки на гарнир и овощи (помидор, смесь зелени)