Девы, доброе утро) Кризис всех шарашит по-разному, я пошла в спорт и танцы.. так вот начали после…
Девы, доброе утро)
Кризис всех шарашит по-разному, я пошла в спорт и танцы.. так вот начали после физнагрузки начали болеть суставы - колени и локти.. что с этим делать? Это нормально вообще?
Пошла на спорт без тяжести.. ну свой вес можно конечно считать тяжестью 😂
Елизавета Ильина·
Мама троих детей
Мне помогло есть больше продуктов, богатых омега 3 и белком, и обязательно коллаген, бульоны или холодец, или можно БАД гидролизованный коллаген) но у меня не сильно болели, больше хрустели суставы, если прямо сильная боль, лучше ко врачу
Оля··
Мама сына (8 лет)
Не сильная, просто чутка начало тянуть. Но этого не было раньше 😒
Карина·
Техника безопасности может хромать,лучше разминка нужна и правильная техника выполнения упражнений)
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Ой да, было так же. Но спорт нужен. Если я бы его бросила то дальше бы только хуже стало. Со специалистом подбирали мне витамины и так как только начало то сразу лучше стало, но теперь на постоянной основе витамины пью. Напишите ей она проконсультирует
https://vk.ru/club240266615