Хочу поделится своим опытом с судорогами. Надеюсь буду кому то полезна.
Так получилось, что резко «слила» много воды. Гинеколог прописала канефрон, плюс я сама решила добавить бруснивер и обычную бруснику, резко убрала все сладости и хлеб. Как итог ночью меня скрючила ужасная судорога, три дня после неё болела нога. Больно было ходить, массировать сильно не получалось, адски больно.
По мимо магния и кальция я добавила соль, розовую гималайскую соль. Можно просто под язык, но мне нравится раз...