Понедельник, день измерений: вес не изменился, ищу марафон по питанию
Понедельник, день измерений.
Было максимально глупо на что то надеяться, после того как побывали накануне в гостях у бабули 🤣🤣🤣
Но надо брать себя в руки. Может кто подскажет, у кого нибудь есть сейчас какие нибудь марафоны по питанию? Мне надоело самой думать, чем питаться
От96;ож107;об104 (не изменилось)
iren·
Мама дочки (5 лет)
Anita anilovna гляньте, у нее вроде как бывают марафоны такие. Наша уфимская
Med.Sestra/Kapel'nici··
Мама дочки (5 лет)
Плюсую за нее тоже
elina_1987·
Мама дочки (9 лет)
У Алины Насыровой может быть набор?
Karina Uskova··
Мама двоих (младенец)
Вот я зашла к @alina_nasyrowa, в марафон снова
Сегодня начали как раз
Саша·
https://mom.life/user/65dc684ace55072ab22da41c
Полина··
Мама сына (1 год)
При всем моем уважении к ней, мы не сошлись взглядами на продукты и цены на них
Саша··
не, я ни в каких марафонах не участвую вообще, это не моё 😀
Только иногда идеи смотрю)
Карина·
https://glads-natali.ru/change-yourself?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgJzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAadVkz3yIH032NeDshvZTBKE5nm-zS7wVPTysFaRChor7zX9kVmhIS7H99wSPA_aem_goDyaAx1xVJEDpulPNO51g
Карина··
У неё была на марафоне, сто лет назад правда. Думаю вот ещё пойти. Нравится, что есть меню готовое, но с вариациями и заменами, список продуктов сразу на неделю, и всё реально вкусно, никакой дурацкой гречки с вареной грудкой
Карина··
Примерные рецепты можно на её странице посмотреть
https://www.instagram.com/pp_nata_fit?stkn=djlqaHNqOHNhcng=
Илина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Когда младшая только родилась, спустя 3 месяца я вписалась к Элизе на марафон.
У нее там и эфиры и тренировки и питание, готовое меню и ооочень вкусно! До сих пор готовлю по ее рецептам.
Сейчас, думаю что тоже на октябрь зайду, но уже подтянуться и энергию вернуть. Мне прям сильно зашло
https://www.instagram.com/eliza_melkumian?stkn=dDhoMGVmaHB5cDA=
Гузель·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
я тоже в поиске какого-то наставника или марафона по питанию. Никак на рельсы не встану, чтобы худеть. Именно начать мне сложно. Хочу кого-то построже
Karina Uskova··
Мама двоих (младенец)
@polina-thebest, @alina_nasyrowa, напиши ей, пожалуйста, это ее марафон
Полина··
Мама сына (1 год)
пообщались. На первый взгляд не стала бы ее советовать…
Karina Uskova··
Мама двоих (младенец)
я рекомендую ее не по первому взгляду) я прошла у Алины 4 марафона в 2024 году, потом другой ее проект Просушку, а потом она довела меня до сцены. -24 килограмма за 10 месяцев, результат налицо и я снова иду к ней, чтобы восстановиться после родов. Но решать вам конечно
Альбина Х·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Когда муж худел, я покупала программы на fit-menu.
Там уже все граммовки посчитаны, рецепты понятные, кбжу утчтен.
И готовить по нему достаточно быстро и бюджетно.