Не могу расслабиться после насыщенного дня: что это за состояние
Девочки,что за состояние такое бывает и нормально ли это вообще?
Короче,когда за сутки ты много чего делаешь и туда съездишь и сюда съездишь ,и на улице походишь и в кафешке покушаешь ,и дома что-то сделаешь -одним словом как белка в колесе.Приходишь домой и не можешь расслабиться,внутри как будто вулкан ,кипит горит все.Адреналинчик.Меня вот это состояние бесит жутко.Так как я домашняя,я люблю только дома побыть убраться/покушать приготовить и тд.Я так спокойная.А вот когда вне дома это ужас.Или я просто сама такая?Или у меня что-то не так с организмом?😀
Мама·
Я тоже люблю дома чаще быть 😁Устаю очень , когда по делам или в магазин ходим . До рождения младшей из дома на прогулку почти невозможно было вытащить
dvdcwfjd·
Перевозбуждение, как у детей) Нормально это. Мне наоборот такое состояние нравится, я продуктивнее😁
Ямуна·
Мама четверых детей
Такое ощущение бывает, перевозбуждение, гиперстимуляция.
Тоже самое бывает у детей представтье и они не понимают, как вы что происходит и описать не могут.
Мне помогает заземлаться те дать голове и телу понять,ощутить что все уже спокойно и можно расслабится:
1) принять ванну или душ и прям громко или мысленно прогавариваю все я уже дома, тихо и спокойно дышать смываю с себя весь адреналин.
2) просто хожу по квартире и трогаю свои любимые вещи, и смотрю на свои стены и пргоавариваю все это мое пространство я дома, продыхиваю, вспоминаю что у меня есть и что мне здесь нравится.
3) включаю любимую музыку и пою громко и танцую я у себя дома и расслабляюсь, позволяю себе ощущать свои стены
Нелли·
Мама дочки (6 лет)
У меня потом поем почему то спать хочу очень быстро отпускает
claire ·
Перенапряжение. Я потом и уснуть даже не могу и в норму приходу ещё 2 суток
rrr·
Мама двоих (5 лет, 15 лет)
У меня нет такого
Я каждый день встаю в 6.30 и начинается 😀сборы в садик, на работу, потом работа, следом спортзал, потом готовить,убираться, с детьми побыть. И вырубаюсь за секунду просто в ночь
Алина··
Мама дочки (1 год)
😳я бы давно сдохла так😀