Аэрофобия: как пережить перелёт 6,5 часов с ребёнком
Дорогие дамы, SOS ситуация...
Я паникер, завтра предстоит рейс самолетом к родственникам мужа! (Вобще бы никогда к ним не летала, те кто видел предыдущий пост знают ситуацию, если кратко: отношения с ними соу-соу, но доче нужно успеть увидеть прадеда и прабабушку).
Я, человек с дикой аэрофобией, меня трясет от одной мысли, мол, а вдруг мы упадём... Летим уральскими авиалиниями... Как взять себя в руки?.. Полет 6,5 часов в одну сторону.. Пожалуйста, вдруг есть стюардессы а их вроде учат работать с такими людьми.. Как мне справиться? Как успокоить себя и не поймать панику при турбулентности😭 Буду безумно благодарна, если поделитесь личным опытом!! Помогите советом, мне очень страшно... 😭🫂
Леди·
Мама дочки-младенца
P.s: летала уже раз туда, спасали молитвы и держали самолет😅, но я вобще была убита ни спать, ничего не могла, но и была бездетная... Тут пиздец, еще и с малявкой, это плюс+1000 к старахам, как поймать дзен? Как вернулись, недели с криками вставала и слезами, что не слышу звука как в самолёте, думая что все, померла😅
Избежать этого путешествия ну вообще никак, 2 года морозилась, тут без шансов..
Девочки, подскажите, как вы боролись со страхами😭😭😭
Dasha ·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Заранее примите драмину, она отлично успокаивает,немного вас поддержит .
Зи·
Мама троих детей
Драмину примите. И попробуйте внять голосу разума. Авиакатастрофы происходят куда реже, чем авто. Это самый безопасный транспорт.
Ну и психиатр бы.
Анастасия ·
Мама дочки (3 года)
1) Вероятность попасть в авиакатастрофу примерно равна вероятности выиграть джекпот в лотерею
2) Зайдите на сайт flights radar и посмотрите какое огромное количество самолетов в моменте находится в воздухе, все успешно приземляются
3) Мне еще почему то помогло осознание того, что самолеты заходят на посадку практически прямо над моим домом. Я сказала себе: если аэрофобить, то по полной, может тогда и переехать отсюда???? Осознание бредовости ситуации помогло справиться со страхом.
Кстати, когда я летала с 10 месячной, это был самый легкий перелет в этом плане 😁 Вообще некогда было во время полета думать о каких-то там авиакатастрофах 😁
Танюшка·
Мама дочки-младенца
Я думаю вам надо как сядете в самолет сказать стюардессе про свою фобию говорят, что они могут подобрать слова, чтоб стало легче
Наталья·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Оооооо, у меня такое было. Только до такой степени я себя раскрутила, что аж меня в больницу увезли и поставили укол. Итого сон суммарный 2ч, я разбита в хламину. И то, сон снился как падаем 🤣
На самом деле просто нужно заставить мозг работать в другую сторону.
Вам наверное успокоительное надо просто. Я бы сейчас именно так и поступила )
Анна·
Я вам не помогу, но очень вас понимаю 🥲 в последний мой полет в самолете было очень много малышей, они один за другим начали плакать, а я решила, что они что-то плохое чувствуют, и начала рыдать вместе с ними 😅
Kate·
Мама сына (9 лет)
Я очень боюсь момента взлета и посадки. Для себя нашла такие техники- как только самолет запускает двигатели, я закрываю и глаза и спокойно про себя начинаю считать 1.2.3.4 и так далее, т.е я концентрируюсь на счете, обычно к 200 мы уже достаточно высоко взлетает и там уже спокойнее, а когда начинаем снижаться включаю наушники с шумоподавлением, становится тихо и спокойно, можно сразу фильмец включить. На взлете тоже пробовала включить шумоподавление, тоже хорошо, но я охренела, от того как шумят двигатели и как шумно после тишины наушников, когда их выключила.
А во время турбулентности я ищу глазами стюардессу и начинаю следить за тем, что они делают в этот момент. В большинстве случаев, они просто занимаются дальше своими делами
🌸Yousya🧚🏼♀️·
@leya.pavlovna, может подскажет
Кира·
Мама сына (5 лет)
Я бы на поезде поехала. Я не летала ни разу и не собираюсь
Александра·
Мама сына-младенца
Скачайте интересный фильм, как зайдете и устроитесь на сидение, сразу начинаете просмотр. Не обращая внимания на инструктаж .
Погрузитесь в просмотр, все пройдет хорошо ❤️
Виктория·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Да ни как не справиться😅 молюсь весь набор высоты и посадку. В перерыве ем, смотрю телефончик😂
Все вот эти статистики для лютого аэрофоба фигня.
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мы послезавтра тоже летим с детьми. Перед первым полетом на самолёте тоже сильно боялась, но мне кто-то сказал "Если самолёт будет падать, то все мгновенно умрут, ещё не успев долететь до земли". Меня это, как ни странно, успокоило. 🙈 Ну и если сравнивать, то на машине намного опаснее ездить, чем летать.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
2 раза ,когда мне было не страшно при взлете и посадке -1. Я была чрезмерно пьяная
2. Я не спала сутки и меня отрубило,как только я села в самолёт 😃
Тоня·
Мама дочки (9 лет)
Коньяк, транквилизаторы. У меня муж летает каждую неделю)) и при этом ужасно боится. Настроить себя что все будет хорошо
Лея·
Мама дочки (4 года)
Первое и самое главное помним, что самолет самый безопасный вид транспорта, экипаж проходит каждый год/ полгода повышение квалификации. Перед полетом проверяется все досконально. Никто никуда не полетит если будет неисправность до тех пор пока ее не устранят.
Придя на борт обязательно сообщите экипажу! Вам сто процентов помогут с вашей фобией. Боятся это нормально, мы все чего-то боимся.
Экипаж найдет нужное для вас «лекарство» и вы проведете полет
комфортно🙏 главное сообщите им и вы правильно подметили, что нас учат ☺️ желаю вам приятного полета 🛫