Пересмотреть питание как минимум, отдать в спорт. Просто так не будет толстеть, скорее всего дело в питании. Если с этим всё ок, то сходить к эндокринологу.
Это в какой школе так кормят? В нашей на завтрак каша и хлеб с маслом,обед крупа с печенью/котлетой/рыбой и очень не вкусное всё.в итоге мои с боксами ходят
Обратиться к специалисту. Нам она очень помогла. Тут же не может быть просто на пустом месте такое. Значит есть причина. У нас нехвататло витаминов, вот для это было удивлением. И перекусы понемногу заменили на хорошие , а потом и от них ушли. Напишите ей проконсультирует https://vk.ru/club240266615
К эндокринологу и да, регулировать питание. Не прям на диету, но контролировать
Для меня оказалось что надо есть постоянно. Я набрала лишние кг когда стала питаться 2 раза в день и хаотично
Сахар стал скакать и привет преддиабет. Стала питаться без быстрых углеводов огромными порциями белка и овощей, но каждые 3 часа и стала сразу сбрасывать. Я в шоке, но я ем очень много и вот так
Запись из каналаРецепты
Галина·
Мама двоих (11 лет, 13 лет)
Для начала убрать перекусы, и сладкие напитки. Ограничить сладкое и вредное. И посетить эндокринолога.
Елена·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Пересмотреть питание как минимум, отдать в спорт. Просто так не будет толстеть, скорее всего дело в питании. Если с этим всё ок, то сходить к эндокринологу.
Марина·
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
К эндокринологу в первую очередь и питание
Наталья ·
А какой вес и рост?
Елена·
В школе начала?
Ну, конечно, там на завтрак макароны с наггетсами, сладкий чай, булка, на обед пельмени
Анна··
Мама троих детей
Это в какой школе так кормят? В нашей на завтрак каша и хлеб с маслом,обед крупа с печенью/котлетой/рыбой и очень не вкусное всё.в итоге мои с боксами ходят
Елена··
г Москва.
Вот пример завтрака - макароны с наггетсами🙈
Не, есть и нормальные дни. На завтрак сырники и запеканки, на обед - гречка с котлетами, рис с гуляшом, суп всегда.
Но питание не сбалансированное, очень много быстрых углеводов.
Наталья ··
питание в школе обычное, такое же, как мы и дома питаемся. По крайней мере в предзаказанных обедах.
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Обратиться к специалисту. Нам она очень помогла. Тут же не может быть просто на пустом месте такое. Значит есть причина. У нас нехвататло витаминов, вот для это было удивлением. И перекусы понемногу заменили на хорошие , а потом и от них ушли. Напишите ей проконсультирует https://vk.ru/club240266615
Анжелика·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
К эндокринологу и да, регулировать питание. Не прям на диету, но контролировать
Для меня оказалось что надо есть постоянно. Я набрала лишние кг когда стала питаться 2 раза в день и хаотично
Сахар стал скакать и привет преддиабет. Стала питаться без быстрых углеводов огромными порциями белка и овощей, но каждые 3 часа и стала сразу сбрасывать. Я в шоке, но я ем очень много и вот так
Короче к эндокринологу
Анна·
Сначала к эндокринологу
Nita·
Эндокринолог, дневник питания завести можно и с ним на прием.
И да, диета