Кто бросал курить, поделитесь лайфхаками для облегчения этого неприятного состояния - отказа от никотина.
Решила бросить айкос. Не курю третий день. Такая ломка, особенно по вечерам 🥺
Я еще совместила отказ от курения с завершением больных отношений. На улице противная осенняя погода. Вообщем комбо 😩
Плохо сплю. Сегодня приснился какой-то наркоманский сон 🤣 Ребенок (не мой) превратился в маленькую ящерицу и его, на моих глазах, съела крыса 😆
Старший сын курит вейп. Он признался сегодня вечером, сижу окуеваю. Ему почти 15 и единственное, что я сказала: «Ты знаешь о вреде? Зачем тебе это, ведь ты спортсмен? Прошу не курить при мне.» Вот так носишь их под сердцем, растишь, ночей не спишь, а они вырастают и курят. А какая у вас была бы реакция признайся вам подросток, что курит?
Курах Курах Курах Курах Курах Курах Курах Курах Курах Курах! Это объявление я сфоткала на стене в Кизилюрте, может кому-то нужен часни дом
Девочки, сразу говорю,тема НЕ для ругани! А вопрос такой: кто курил до беременности и бросил, как переносите отказ от курения? Я бросила как только узнала, то есть 9 недель назад...а курить все еще хочу прям не могу 🚬 и да, 90%, что рожу, выкормлю и снова с наслаждением затянусь )))
Девочки. Соседи курят в окна и на балконе, не единый раз просили их курить в квартире. Сейчас в ответ на просьбу на мужа кинулись с кулаками и крыли матами. Что можно сделать? Полиция хоть как-то отработает? п.с. Я в курсе, что можно дома курить хоть как, но: сигареты, спички, зажигалки и свечки приравниваются к использованию открытого огня, что запрещено в жилых домах.
Девочки, в жутких расстройствах… 😭 У кого дети курили или курят? Сейчас позвонила свекровь, сказала, что она со средней не справляется. Наташа курит. И домой приходит под утро, носится там с какой-то компашкой. В общем, свекровь теперь не может ничего… Самое обидное, что подозрения про сигареты у меня уже были. Как и разговор с Натой…
Fox ✴️💫·
Курение это от «нечего делать». Найдите какое-то кропотливое занятие, например рисовать по номерам или собирать алмазную мазайку.
kapenka··
Мама сына (10 лет)
Это мне всегда нравилось, обожаю картины по номерам. Но есть проблема, я всегда потом курила айкос 😂 Мозг это помнит
Fox ✴️💫··
ну воооот 😄
кристина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Забеременела и бросила резко 😂
кристина··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Это было почти 10 лет назад .
kapenka··
Мама сына (10 лет)
Этот вариант не подходит 😅
Я только рассталась с мужчиной, нового пока не хочу)
Мария·
Вы правильно делаете, что бросаете курить во время сложного периода. Научитесь переживать сильные эмоции без никотина. Зато потом сложно будет найти такие эмоции, при которых скажете «ну сейчас мне очень плохо, точно есть повод закурить».
А совет простой: выдержать 21 день.
А потом ни в коем случае не пробовать ни одной затяжки. Отпустит года через 3-5. Можно будет смотреть фильмы с курящими и не вспоминать о своем опыте
kapenka··
Мама сына (10 лет)
Да, я тоже решила что сейчас самый подходящий момент чтобы бросить. Прокачаю свою силу воли, так сказать)
Наталья··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
И явно отвлечётесь от остальных проблем 😅
Юлия ·
Менять привычки.Курение это все лишь привычка.Я одним днём бросила.Тоже было тяжело первые две недели,потом легче.Старайтесь чем то занять себя.У вас всё получится!Главное не сдаваться.
kapenka··
Мама сына (10 лет)
Пытаюсь не сдаваться. Когда очень хочется курить, иду в запрещенную сеть, смотрю рилсы 😂 Это очень отвлекает
Ксения·
Мама четверых детей
Придумайте что то другое. больше 3х лет не курю бросила одним днем.
kapenka··
Мама сына (10 лет)
ох… Кофе у меня очень сильно ассоциируются с курением(
Ксения··
Мама четверых детей
🗿 только у меня с туалетом 🤣
kapenka··
Мама сына (10 лет)
и с ним тоже 🤣
АннА·
Бросаю курить,около месяца.
Постепенно уменьшаю количество никотина на данный момент совсем не курю днем, только один раз утром и 2,3 раза вечером.
Оленька·
Мама двоих (младенец)
Табекс таблетки
Ток не вздумайте переходить с айкоса на парилки
Это была моя ошибка, с парилки вообще хрен слезешь, пока легкие не откажут.
Я забеременела и бросила, надеюсь больше не закурю.
Давно на табексе бросила, год не курила. Потом сорвалась.
kapenka··
Мама сына (10 лет)
От таблеток вообще не хочется курить?
Оленька··
Мама двоих (младенец)
отвращение с каждой выкуренной сигаретой все больше становится. Я так скажу хотеться теперь будет всегда курить. Я почти 2 года не курю и мне иногда хочется покурить. Даже сниться что курю 😅🤭
Александра ··
не соглашусь. Я бросала два раз в жизни, не курила по 3-5 лет . Сейчас правда опять курю 😅 но в период когда не курила, не хотела вообще . Было отвращение. Как и почему начинала заново не скажу , уже не вспомню. Третий раз бросила во вторую беременность. Родила и закурила , но я мечтала об этом всю беременность
Olya_Lelya·
Мама троих детей
Только перетерпеть, через неделю станет легче, через две практически не будете вспоминать.
Ксения·
Книгу читайте
Алина·
Мама четверых детей
Перестать курить и держаться. Другого варианта нет. Я бросила 7,5 лет назад. Муж бросил 2 недели назад. Уже и не хочет даже