Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама четверых детей

Забота о себе для мамы: почему это необходимость

🩷 Забота о себе — это не роскошь. Это необходимость

Вчера мы с вами говорили о том, как маме сохранить себя, своё эмоциональное состояние. О том, как сильно она нуждается в помощи в первые годы жизни малыша. И о том, что мама — самый уязвимый член семьи в этот период. 🌸

Была большая дискуссия.

Давайте честно:

🌸 Забота о себе для мамы — это не эгоизм и не каприз.

Я искренне, всем сердцем считаю:

Заботиться о себе маме необходимо. Ровно так же, как необходимо принимать фолиевую кислоту во время беременности — чтобы малыш родился здоровым и рос в правильной, тёплой эмоциональной атмосфере.

Ваши силы — эмоциональные, физические, моральные — это фундамент, на котором строится благополучие вашего ребёнка.

Наполненная мама даёт малышу больше, чем истощённая и выгоревшая. Это не вина. Это просто так устроено. 💕

⚠️ И вот здесь — важный, но очень нежный поворот

Да, маме нужна помощь. Да, она самый уязвимый член семьи. Но ответственность за то, чтобы эта помощь появилась, — лежит на нас самих.

Есть большая разница между двумя позициями:

🐱 «У меня лапки, мне никто не помогает, какая я несчастная…»

и

🌸 «Мне сейчас тяжело. Мне нужна помощь. И я имею полное право её попросить — прямо, спокойно, без стыда».

Первая — оставляет нас в беспомощности. Вторая — возвращает нам опору и ощущение контроля над своей жизнью. 🤍

🌸 Что это значит на практике?

✔️ Мы имеем право просить о помощи — и делаем это открыто

✔️ Мы берём ответственность за своё состояние в свои руки

✔️ Мы делаем всё, чтобы у нас были силы — потому что мы нужны нашему малышу наполненными

Просить помощь — это не слабость. Это зрелость и настоящая любовь к себе и к своему ребёнку одновременно.

Мама, вы не обязаны быть несчастной, чтобы быть «хорошей». Вы имеете право быть отдохнувшей, спокойной, поддержанной. И это — лучшее, что вы можете дать своему малышу. 🪴

Что делать, если, например, негде взять помощь?

Можно позвать людей за деньги.

Сделаю отдельный пост про няню. У меня есть опыт работы с няней, поделюсь с вами. Это правда не так страшно и дорого, как кажется.

Обнимаю каждую🫂

Забота о себе мамыЭмоциональное выгорание мамыПросить о помощи

5 причин кормить грудью в общественном месте: естественная потребность, поддержка ГВ, здоровье малыша и др.

Вот пять причин, когда можно и нужно кормить ребенка грудью в общественном месте: 1. Естественная потребность ребенка: Грудное вскармливание — это естественный процесс, и если ваш малыш голоден, вы имеете полное право покормить его в любом месте. Это важно для его здоровья и комфорта. 2. Поддержка грудного вскармливания: Кормление грудью в общественных местах помогает нормализовать этот процесс и показывает, что он является естественной частью материнства. Это может вдохновить других мам и создать более поддерживающую атмосферу. 3. Забота о здоровье: Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела, которые помогают укрепить иммунитет ребенка. Кормление в любое время и в любом месте способствует его здоровью. 4. Удобство для мамы: Иногда маме просто необходимо покормить ребенка, и делать это в общественном месте может быть самым удобным вариантом. Это позволяет избежать лишнего стресса и сосредоточиться на потребностях малыша. 5. Правовые права: Во многих странах существуют законы, защищающие право женщин кормить грудью в общественных местах. Знание своих прав помогает мамам чувствовать себя уверенно и комфортно, когда они кормят своих детей вне дома. Помните, что грудное вскармливание — это естественный и важный процесс, и вы имеете право делать это в любом месте, где вам и вашему ребенку удобно!

Должна ли мама помогать дочери после родов?

Сегодня разговаривала с мамой И попросила помощи со старшей дочкой , так как муж будет в Москве На декабрь она дает добро , а в неделю родов у меня плановое кс , говорит я не смогу мы с папой улетаем в отпуск в эти даты. Так вот как бы вы отнеслись к такому ? И как вы думаете должна ли мама , проявить внимание и заботу и помощь для дочери после родовом периоде ? Или все взрослые , все живут своей жизнью ? И ни кто , ни кому не должен ?) Меня эта ситуация выбила из колеи , я очень расстроилась .

Если честно, я прям в сильном смятении от девочек, которые будущие мамы или уже мамы. Например, беременные пишут,…

Если честно, я прям в сильном смятении от девочек, которые будущие мамы или уже мамы. Например, беременные пишут, гормоны шалят, не могу себя контролировать, бедный муж и все кто от меня страдает. Это не гормоны. Это ваш инфантилизм. Вы считаете, что вам все должны, муж должен, раз вы беременная теперь и все вокруг. То есть вот это ваше: ах я несчастная, и муж изверг это вот как раз означает, что вы не готовы к беременности и материнству. Потому что потом, после родов, у таких мам начинается следующая тирада вопросов, раздражительного характера: он сам не спит, ему все время нужна грудь и как сделать чтоб он от меня отсосался. У меня только один вопрос, почему вы "такие взрослые" придумали себе что то в голове сказачное, как маленькая принцесса, а в реальности потом страдает несчастный муж, или другие друзья и родственники от вашего характера (инфантилизма) не гормонов,и самое страшное, что ваш малыш, который появился на свет и ему реально нужна помощь и забота в итоге получает маму, которой самой нужна мама? Если вы создали семью и научились делать детей, может пора и повзрослеть? Пс: пост не для срача, а для того, чтоб вы задумались хоть на секунду, а вот кто не умеет или не хочет думать и начнет здесь срач.

Рождение детей: вес последующих

Дорогие Мамы🌸, Мне в роддоме сказали, что каждый последующий ребенок получается крупнее чем предыдущий. То есть, мой следующий малыш будет весить больше чем 3600 (вес дочи при рождении). Мамы 2-х детей и больше, подскажите, пожалуйста, так ли это? 🥰 Просто любопытно🤭 Заранее спасибо!