Кто худел во время беременности? Или держали пп ? После родов не успела скинуть кг как была до ….плюс 8 кг и сейчас снова беременна и жру жру жру …боюсь совсем разъесться ….получалось набирать только массу пупса сидя на пп ?
30 неделя. Была на плановом осмотре. +11 кг. Врач сказала, что я много жру и что вообще-то это максимум за всю беременность должен быть 🤷🏼 ♀ балин, издеваетесь что ли??? 😵
В первую беременность вообще не пила кофе 😱 Я просто думала, что нельзя! Да и вообще много чего не делала, не ела и тд, тк была уверена во вредности)) ничего не читала, сама так думала. А щас, прости госпади, жру че попало 😐 Кто соблюдает диету или на пп во время беременности, как Вы себя держите в руках? Сколько набрали кг к моему сроку? 🤰🏻
Почему я жру ? Кормила бы- ладно Перестала Жруууууу Невозможно много жру Хочу сесть на диету - срываюсь и жру Мне надо прям сегодня скинуть 10 кг Есть какие-либо лайхФаки🤣?
Сколько кг вы набрали за беременность? Как питались? Рассказывайте. Я в первую беременность набрала 13,5-14 кг и это при отсутствии ограничений и пп! В этот раз хочу поменьше, кг там 10😌😂
Елена·
Да, вышла с роддома,весила меньше чем вставала на учет.
Но не скажу что я сидела на пп. Просто мне не хотелось жирного, жареного. Ела много овощей, мандаринов и перловки🤣с курицей.
екатерина··
Мама сына-младенца
Класс ) аж перловки захотелось)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Я сейчас худее, чем до беременности на 6 кг. Ела много овощей, фруктов, белка, по выходным не было снеков в большом количестве, и ходила в бассейн каждый день
екатерина··
Мама сына-младенца
Красотка
mama Masha·
Держала пп , потому не набрала ничего . Сейчас худее на 12 кг , чем в день когда узнала о беременности
екатерина··
Мама сына-младенца
Супер красотка
❤️💃🏼🫶🏼·
Со 2 набрала 5 кг, с 3 - 7 кг. Все дети 4 кг. Вытянет все, что ему нужно. Вы будете в дефиците, если мало будете есть.
Настя·
Мама дочки (9 лет)
Первый триместр токсикоз - похудела на 2 кг
Второй и сейчас третий, держу ПП, но у меня ГСД, с одной стороны ничего веселого, с другой - питаюсь правильно. Не набрала ничего к 32 неделе
Надя·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Меня посадили с гестационным диабетом на диету номер 9. Все, у меня аж отвес был, при нормальном весе ребенка. Ну и родив, я, конечно, себя богиней чувствовала)
Александра·
Мама дочки (11 лет)
Диета гсд) Сейчас 24 недели - пока не набрала ни килограмма.
Вреда от этой диеты точно не будет и, если её соблюдать, пользы много.
Надежда·
Мама троих детей
Была диета ГСД с 26 недель.
Набрала 500 грамм.
В беременность вес уменьшался.
Вышла с РД с меньшим весом, чем при постановке на учет.
Мари·
Мама дочки-младенца
Гсд поставили на 24 неделе, за беременность набрала 1-1,5 кг. Сейчас вот вышла из роддома и меньше добеременного веса на 5-6 кг (родила вот только что буквально)
Ксения·
Ну на диете гсд как-то набирает ребенок же
А это жестче чем пп
Ирина·
Мама сына (3 года)
Присоединюсь к вышенаписавшим, диета гсд и из роддома я вышла худее, чем до беременности.
Надя·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Мне при ГСД сказали, что ребенку нужен белок и все! Белок, белок, белок и углеводов минимум чтоб только кетонов в моче не было.
Ola·
Мама четверых детей
Не худела, но набрала в третью 7 кг, в четвертую всего 3 кг за весь срок.
Вероника·
Мама сына-младенца
Почитай те о гсд, да жесткая, но зато не наберете, а возможно даже еще и скинете
Вероника··
Мама сына-младенца
А так мне мой гинеколог твердила то, что можно только гречку, курицу (не жаренную). Раз в неделю картошку (вымоченную из-за крахмала, что бы было меньше)
Из сладкого зефир и пастила
Ну и все паренное и вареное)
Виктория··
Мама дочки-младенца
У меня от гречки сахар в космос улетел
Надя··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
а меня мама в доковидное время икрой финской подкармлива: там же белок и жиры, а углеводов почти нет. Порционно конечно. А то никак норму белка набрать не получалось.... Эх, какие времена были(
Victoria·
Мама дочки (1 год)
Спасибо ГСД, только он помог мне не отожраться, иначе не смогла бы себя контролировать🥲
Татьяна·
Гсд диета. Было -18кг после родов. Нажрала 12 снова😡
Sentyabrina ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Если по белкам и медленным углеводам у вас нормально, я б для объёма порции добавила больше овощей. Ещё больше, чем вы подумали.
Первая беременность +18кг, вышла из рд на 200г больше, чем встала на учёт (4кг ребенок, всякое вокруг плюс отёки).
Вторая беременность + 8 кг (4 кг ребенок), вышла из рд в добеременном весе. Вторая беременность с гсд и жёсткой диетой. Вкусно, но диеты без медицинских показаний, имхо, не полезны (а гсд жёстко по несмешению углеводов и прочему), так как могут вести к нарушениям пищевого поведения. Но да, сама идея гарвардской тарелки и медленных углеводов - то, что и является основой пп по сути.
Ну и если ограничения в питании, то лучше мониторить кетоны, на нехватке углеводов они легко могут полезть.
Наталья·
Мама сына (1 год)
У меня до беременности был лишний вес, за беременность набрала 7 кг. С роддома вышла -9 кг, сейчас вернулся обратно😂
Но спасибо гсд за мало набранные кг😂