Сколько кг вы набрали за беременность? Как питались? Рассказывайте. Я в первую беременность набрала 13,5-14 кг и это при…

@ksumom, 🙌🏻🙌🏻🙌🏻дети это кайф во всех смыслах!!!!

ну вот беременность и роды сделали из меня худыша) и то не совсем

@ksumom, я последние фото смотрела и вы прям худышка))))а здесь хоть и плотная, но подтянутая и пропорциональная с моей точки зрения 🙌🏻

Ну как не скажешь, это до беременности 🙈 Просто в беременность ребёнок начал набирать, а сам организм худел, прям замечала, как ноги и руки меньше становятся)

@ksumom, по вам не скажешь😌можете смело открывать мк "как есть все в беременность и не набирать", я первая в запись)))хотя питаюсь правильно и надеюсь в этот раз на минимальный набор)))

@kettiii, нет кстати, я предрасположена к полноте, Мама набирала за Беременности 12 и 18

@ksumom, огонь😉☺️видимо генетика

4800, ела что хотела

@kettiii, конечно нет) но посмотрим, как набирать буду;)

@amaterasu, а в эту будешь заморачиваться?

Я набрала в первую 13 кг и все сбросила за пол года. Потом даже меньше весила, чем до беременности. Но ни в чем себе не отказывала и внешне этих кг вообще не было видно! Не знаю, где они были)))

@lialishe, давай давай)))😘😘😘

@kettiii, ооооо! Это я люблю 😋

@lialishe, ешь фастфуд и мучное 😂😂😂тебе прям сам Бог велел

@kettiii, думала хоть после беременности кг прилипнут, но нет. Может после второй.

@kettiii, да я ем как мужик и всю жизнь так еда, а толку! Против генетики не попрешь.

@lialishe, тебе нужно!!!!

@lialishe, сейчас самое время есть и поднабрать!!!!

@kettiii, ага, ничего не возможно купить, все как на вешалке висит 😏

@shagina, да, я видела этих ребят)))очень много разных историй, главное найти свою, что подходит именно вам!!

@kettiii я раз в неделю так делала, после 25 недели, когда вес пошёл. ещё у меня правило ; углеводы до 15 часов, потом белки. есть проект Секта, Секта Мама, погуглите. там про питание много хорошего.

@lialishe, ух, ты худышка!!!!

В первую беременность еда все подряд и в огромных количествах, набрала 10 кг. До Б весила 40кг, в роддоме ушло 4 кг, остальные 6 через 2 месяца после родов. В этот раз добеременный вес такой же, пока набрала 2 кг.

@shagina, а при беременности!?

@kettiii я беру любой рис, который есть, в мультиварке, без соли! и мы ем весь день, в любом кол-ве, вечером с овощами, без соли и вода или чай, без сахара. если 3 дня так, то вообще 👍, но это если не беременная)) отеки сходят👍

Я в итоге набрала 8 кг, но в начале я сбросила 5 в первом триместре

ну воды весят и малыш как раз 8 примерно

@shagina, рис замачиваешь или варишь?

в эту беременность набрала 5-6 кг где то. питалась как обычно.

Хомячила все подряд😁 за время беременности набрала 9 килограмм)

@kettiii, 💪🏼

@kettiii названия не знаю, просто проверенный способ, рис раз в неделю, вода лишняя уходит. до беременности практиковала👍.

@anastasiabondarenko, как только закончишь кормить, тогда только разбирайся с гармонами! Пока можешь спорт ввести

@kettiii, у меня так до б было. Ела все и была тростинкой. А есть смысл на гв то идти? Все равно ничего нельзя на гв. Гормоны имею ввиду

@kettiii , отеков не было практически . Перед родами лишь немного пальцы рук . Сосисками стали ))) воды в норме до самых родов . Роды естественным ходом пошли , но воды не отошли , только открытие . В результате прокололи пузырь . И через три два часа схваток на кресле , а после экстренное кс .. В связи со сливом вод сынок лицом перевернулся не так и сердцебиение начало замедляться ... Ну слава Богу все обошлось . Малыш крупный 3800 и 54 см родился . А я на учёт вставала 50 кг и рост мой 160 .

@shagina, а разгрузочный это детокс? Или что?

@kettiii не во всем, просто правильное питание и разгрузочный день. а всякие вредные фастфуды, картошку, торты я не ем . углеводы люблю, Блины, пирожки, но для этого день на рисе, только на рисе, зато хоть кастрюлю.

@helga30, у меня знакомая пухляшка 8 кг набрала) но у неё и первоначально 90 кг точно

33 недели=18 кг. но я не могу сказать, что я жру. я не на пп, но и не пережираю. ем как до Б. жора особого и нет. а вес есть. отеков внешне нету. врач ругает, уже писала отказ от госпитализации из-за этого. рост 178. внешне никто не верит что столько набрала. однако-факт

вообще я знаю что если дама пухляш то она в идеале не должна набирать вообще, за счет ее жира будет расти👍🏻а она худеть но это при пп.

@matrenka, у вас отеки или многоводие было? Или само так вышло? Ребёнок крупный? 17 прям потрясающе!!!!

@anastasiabondarenko, можешь сходить на консультацию насчёт гармонов и диетологу) пч все ж это не шутки! Можно не есть и набирать!!!(((

20 набрала . И вышла. Роддома минус 17 кг сразу . Ела все , что хотела . Ну в плане полезной пищи . Правда иногда на жареные грибы пробирало или шоколад

@katalin4ek, такое бывает!!! Ну ничего, главное, что все хорошо!!!!!удачи вам)))

@shagina, те все же себя ограничивала во всем?

@kettiii, ну я так и планирую. После гв. Никогда в жизни столько не ела. Гормоны по ходу делают своё дело)

@anastasiabondarenko, 8 кг сбросить легче, чем 1-2. Поэтому бери себя в руки с питанием, как закончишь кормить))я за месяц на пп скинула в своё время 10 кг. Поэтому всё получится!!!!

@irina2183, умничка!

@kettiii, 10 мес ребёнку. До беременного веса 8 кг ещё. Ужасный жор до сих пор)

@yulia_kaledina, я после родов кг 7 имела лишних. В итоге ушли очень быстро на ГВ и спорте дома. Стала даже худее, чем до родов была!)))) но чем старше, тем сильнее надо следить за питанием и весом!

7))

@anastasiabondarenko, обычно быстро уходят после родов на ГВ. А после спорт))

25кг. ела мало, пила мало. отеки были, гестоза не было. все ушло сразу)

в первую 15, сейчас 8-10. как родила, столько стрессов и ночи без сна, хочешь не хочешь похудеешь)) я прям в беременность, раз в неделю на рисе, знала что КС, а если живот большой, шов не красивый будет, с карманом. вообщем держалась.💪

@helga30, там норму по правильному надо высчитываться исходя из роста, веса и процента жира в организме, у нас как обычно (!)всем плевать на это. Эх((( но вы вообще бомба. Хотя меня больше удивляют те, кто якобы набрал 3-4 кг за все 40 недель🙈🙈🙈🙈

Без Пп + 15кг, скинула уже, но до сих чувство вины... В следующий раз не допущу подобного!

Ела как слон , 20 кг. Не могла никак остановиться)

@shagina, на фоточках худышечка!!!!

норма 12 это идеал. сама 8 набрала. но у мя пп и без мясного.

@shagina, а вы сколько набирали за беременности?

10 самое то, не больше.