![Юлия [Эксперт по оздоровлению]](https://img.mom.life/preview/c/e9sfPO9HP1zGQ0L0KWwnUg/40x40/kernel/2026/06/26/17824796896a3e7b490f92b.jpeg){kind=small}
Отвечаю на ваши вопросы.
Отвечаю на ваши вопросы.
Напиши любой вопрос в комментариях, и я с удовольствием отвечу вам максимально подробно, дам рекомендации и советы, которые помогут вам почувствовать себя лучше и сделать шаги к здоровому и сбалансированному образу жизни! 💬👇
Есть вопросы по здоровью, но не знаете, где найти ответы?
Давайте это изменим 😉
❓️ Не получается сбросить вес, хотя вы всё делаете правильно?
❓ Есть подозрения на дефициты витаминов и минералов?
❓ Какие продукты стоит исключить из рациона при гипотиреозе или ином диагнозе?
❓️Чувствуете постоянную усталость и не понимаете почему?
❓️Есть проблемы с кожей, волосами, весом, пищеварением или сном?
❓️ Не знаете, какие анализы сдать?
Любой вопрос, даже самый маленький, может быть началом больших перемен 💪
По хэштегу 👇 можно посмотреть, какие вопросы уже задавали
#задай_вопрос_нутрициологу
Мария·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Вот мне как раз нутрициолог помог подобрать комплекс, когда волосы выпадали, пила balanvit для волос, да и сейчас периодически его пью для профилактики. Волосы сыпались из-за дефицитов очень сильно, после витаминной поддержки перестали
Юлия [Эксперт по оздоровлению]··
Мама дочки (7 лет)
А вам нутрициолог не сказал, что дефициты важно закрывать точечно? Какие именно дефициты были выявлены?
Мультикомплекс не решает проблему дефицитов, тк в составе есть антагонисты, которые мешают усвоению друг друга.
В данном комплексе ключевые антагонисты железо, цинк и медь. Они конкурируют за одни и те же транспортные белки в кишечнике. В комплексе их смешали. Соответственно, что снижает эффективность каждого. Дефициты этим не закрыть.
Некоторые витамины группы B (например, B1, B2, B3) также являются анотогонистами друг для друга.
Мария··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
ну не знаю, мне помогло, проблема решилась и больше не возвращается)
Светлана·
Мама сына (7 лет)
Интересно, я по своей основной профессии я могу ставить диагнозы, но я не врач, а фельдшер. Так же у меня есть диплом нутрициолога, новый закон меня поставил в тупик. Могу ли, имеенно я , нутрициологом называться!?
Юлия [Эксперт по оздоровлению]··
Мама дочки (7 лет)
Если у вас объем обучения по специальности "Нутрициология" не менее 1296 часов. Тогда имеете право. Для врачей достаточно 576 часов.
Diana Efremova·
Мама дочки (10 лет)
Правда ли что вышел закон и с сентября этого года нутрициолог не имеет права осуществлять деятельность,если у него нет мед образования?
Юлия [Эксперт по оздоровлению]··
Мама дочки (7 лет)
https://ецпк.рф/novosti/966794/?ysclid=mtbga7oi3950651240
Diana Efremova··
Мама дочки (10 лет)
@nutriciolog_yuliya, спасибо 🫶теперь нутрициологи не могут себя такими называть🫣
Юлия [Эксперт по оздоровлению]··
Мама дочки (7 лет)
в самопрезентации и рекламе нет, но это не отменяет квалификации дипломов
Елена·
Мама двоих (младенец)
Вопрос про сахарозаменители.
Насколько они вредны здоровому человеку?
Юлия [Эксперт по оздоровлению]··
Мама дочки (7 лет)
Сахзам сахзаму рознь, конечно.Если очень обобщенно, то отвечу так: если нет проблем со здоровьем, употребление подсластителей сводится к паре раз в неделю, вероятный вред практически сводится к нулю. Основные риски, согласно исследованиям, связаны с ежедневным и длительным употреблением. То есть абсолютно безопасной альтернативой сахару их назвать не могу.
Я всегда рекомендую вместо поиска идеального заменителя, пересмотреть общее потребление сладкого.