Как правильно принимать омегу 3 и витамин D: время и совместимость

Девушки, кто разбирается в приеме бадов и витаминов?

Гинеколог прописала мне пропить омегу 3 и витамин D в определённых дозировках. Расскажите пожалуйста, есть ли какие-то особенности приема этих витаминов? В какое время суток их лучше пить, до/после еды, и с какими продуктами лучше не совмещать данные витамины?

Вот уж правда говорят, что у нас бесит других то, что мы не признаем себе. Всегда бесили ЗОЖники и женщины скупающие банки на айхербе 🤪 и те кто ежемесячно сдает кровь, ищет там дефициты. Здрасьте, я Настя 🤗💕