Как решиться пойти к психиатру при послеродовой депрессии
Девочки, ситуация следующая...
Со своим состоянием я борюсь уже больше года. Подозрение на послеродовую депрессию.
Проблема в том, что я не могу заставить себя пойти к псхиатру по двум причинам:
1) один раз сходила - рекомендации не помогли, стпло хуже со временем. Не могу найти в себе сил сходить заново
2) записываюсь в момент ужасного состояния -> подходит день записи -> отменяю по причине "да вроде уже всё нормально" и так по кругу
Какой пинок себе дать?
Нюра М. ·
Многодетная мама (5 детей)
Сходите к психологу, зачем сразу к психиатру. Считаете, нужен рецепт? Если считаете, что медикаменты необходимы - это стимул посетить психиатра.
Софья··
Мама сына (1 год)
Это единственная возможность получить бесплатную помощь.
И да, мне действительно кажется что препараты необходимы, но этот стимул недостаточно высок ..
Нюра М. ·
Многодетная мама (5 детей)
@sofa55 а какой должен быть стимул? порадуйте своего внутреннего наркомана уже же !! После двухнедельного приема антидепрессантов жить станет легче, хоть и будет ощущаться какая то механика всего окружающего. Нет, вы не станете аки золушка наводить чистоту, три раза в день готовить блюда высокой кухни и не вылипните из телефона, просто станет легче в психологическом плане. Ребенок ходит в сад/получил путевку?
Софья··
Мама сына (1 год)
Пойдет вот-вот уже, меньше месяца осталось
Марья Сологуб·
Мама сына (4 года)
Здравствуйте, Софья. Если Ваше состояние затянулось больше, чем на год, возможно речь идет не о депрессии послеродового периода. С этим важно разобраться чтобы улучшить качество Вашей жизни. Специалисты бывают разные и подбор медикаментов не быстрый процесс, может требовать несколько встреч, обсуждения эффекта.
Посмотрите на это не как "я иду за лечением", как на форму заботы о себе.
Если есть готовность, поработала бы с Вами как психотерапевт.
Виктория·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
В такой момент напоминайте себе, как вам было плохо и почему записались туда. Можете даже в период депрессии сделать себе записку, чтобы перечитать в более спокойном состоянии и увидеть, что помощь необходима
Ангелина·
Мама троих детей
Софья, прям как ребенка себя за ручку. Вам страшно , поэтому и хочется убежать, но помощь нужна
Надежда·
Мама двоих (1 год, 4 года)
На всякий случай ещё посмотрите подкаст о послеродовой депрессии https://m.vkvideo.ru/video-41519841_456239953 мне помог