Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mira
Mira

Почему у инста-тренеров нет результатов у учениц

Может я не права , но сделала вывод что у тренеров которые «писаются» с себя кипятком 🤣, качаются без остановки , зациклены на этом, постоянно себя снимают со всех ракурсов, попы формы и т д результаты у подопечных не особо , а кто тренируется без фанатизма, зациклены на результатах учениц совсем другие результаты.

Мы с подругой начали ходить одновременно в зал , у неё «инста-тренер» , у меня самая обычная и знаете у меня уже спустя месяц был результат уже приличный , она ходит почти год и особо ничего не видно… питание не соблюдали мы оба , сразу скажу

Ее тренер давала всем подряд силовые тренировки с нагрузкой как себе , не учитывая что подруга моя новичок и т д

А моя каждому подбирала индивидуально

И самый важный момент, в дни тренировок она сама не тренировалась а все внимание и время на учениц,

А тренер подруги тренировалась сама тоже , и пока ученицы сами не подойдут ей до них особо не было дела 🤣🤣🤣

2
Выбор тренераТренировки в залеРезультат в фитнесе

Комментарии

mag05ru199

МираМногодетная мама (5 детей)

Контакты вашего тренера?

Ответить

nonoo

…..Мама сына (1 год)

Очень мало тренеров , которые действительно знают свое дело

Мне не говорила тренер, что надо правильно давать нагрузку , чтобы не было опущения органов малого таза , показывала как делать упражнение и уходила

А ее так многие тут советовали ))

Ответить

Что вы знаете о панике??? 🤣 А, паника связана с декретом, меня накрывает ещё больше, чем в первый раз, что не справлюсь,…

Что вы знаете о панике??? 🤣 А, паника связана с декретом, меня накрывает ещё больше, чем в первый раз, что не справлюсь, не понятем и т. д🙄 Тем временем у меня почти всё готово, главное сумки собраны 🤣 Очень надеюсь, что мне этого хватит хотя бы на 6 месяцев 🙏

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем…

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как? Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.

Когда дети едят сами: радость и лень

Какой же кайф когда дети кушают сами😁😁😁 я очень ленивая мать, поэтому все мои дети начинают есть сами рано, чисто и быстро🤣🤣🤣 а вообще если бы не ранний сад (до которого 3 месяца), то я бы ещё наверное покормила их сама…. Но надо тренироваться💪🏽👍🏽👏🏽

Отношения с бывшей свекровью

Какие у вас отношения с бывшей свекровью? Моя шарилась даже в моих трусах и карманах, всегда приходила к нам домой когда меня не было. И потом предъявляла за всё на свете. Мол я видела чек у тебя в кармане ты то купила это купила, себе крем купила, как ты могла, я бы так никогда не сделала т д. Хотя на людях она божий одуванчик, считает себя самой хорошей на свете и выставляет себя так. Моя бывшая свекровь, до сих пор предъявляет мне, допытывает, лезет в мою жизнь. Последнее событие, увидела мои новые кроссовки и такая: «о у тебя деньги появились, обувь себе купила» Я сказала что мне подарили и ушла, я просто растерялась. Я никогда не лезу в их жизнь , кто что купил и т д. потом она отправила мне 2-х минутное аудио, мол, что ты врешь, что за игру ты ведёшь, я же знаю что ты сама себе купила. Зачем врешь что подарили и т д 🌝 говори как есть и т д 🥲 это нормально? Просто я всегда чувствую себя плохо после любого контакта с ней или бм, поэтому всегда стараюсь их избегать . И вот сейчас загоняюсь мол я лгунья и сама во всем виновата. Надо было честно признаться и т д. Но по факту я итак чувствовала себя плохо, а тут такой наезд