Да, я снова со своим залом)) Просто каждый раз это такое удовольствие и уважение к себе. Я тот человек, кто постоянно…

Да, я снова со своим залом))

Просто каждый раз это такое удовольствие и уважение к себе.

Я тот человек, кто постоянно себя и всех убеждала, что без тренера не смогу, что дома невозможно тренироваться.

Ну если честно, то так всё и было. Начинала дома и бросала. Шла через силу в зал и то только потому, что у меня стояло занятие с тренером.

А сейчас всё по другому. Пришло всё в тот момент, когда я перестала заниматься ради похудения. Да, мне это дается сложно, но даже в таком медленном темпе результаты есть. Тренировки пошли ради любви к себе. Плюс я нашла для себя огромное количество плюсов.

Глаыеый из них - совершенно другое ощущение тела, практически ушли боли в спине. Ну и радость от того, что - у меня получатся, я крутая ! Вот на этой радости я пока двигаюсь уже 5й месяц.

Конечно иногда хочется никуда не идти - и тогда я не иду 🤷‍♀️

Просто раньше это казалось мне финалом и ленью, а сейчас - сигналом, что надо отдохнуть.

Но самая моя большая пока гордость, это домашние, полноценные тренировки!

За 5 недель в России, у меня получалось тренироваться 2-3 раза в неделю. Что выглядит просто фантастикой лично для меня.

Потому что до этого я бросала домашние тренировки такое количество раз, что просто невозможно сосчитать.