Есть среди нас иммунологи? Хочу поправить здоровье и добавить добавки, железо в частности, но не знаю что и в каких…

Лучше анализы сдать

У меня вот гемоглобин 122, а ферритин 93

И тоже не понимаю, то ли радоваться, то ли паниковать надо 😅

Повторно пойду просить направление и снова сдавать, потому что не понятно надо мне железо пить или нет

Ну и все остальные анализы по хорошему тоже сдать надо

Анализы сначала на дефициты потом все остальное.

Могу порекомендовать очень классное липосомальное железо и дать промокод на -10% на него)

А по дозировкам вам нужно с врачом пообщаться, дозировку подбирают по резульатам анализов