Девочки посоветуйте каналы на ютубе с упражнениями легкими для беременных🥲 я просто легкие силовые делаю дома с гантельками, думаю просто растяжку делать что ли
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девчат, поделитесь опытом - что нужно делать, чтобы родить легко (не порваться и чтоб раскрытие легко шло). Интересует и личный опыт и, может, просто слышали такие лайфхаки. Заранее спасибо 😘
Знаю сейчас налетят антипрививочники. Но просто знайте , корь это не просто неделю протемпературил обсыпало и все прошло. Если у вас все на этом когда то закончилось, это означает что вы легко отделались Слава Богу. А прививки делают, чтоб не было массовых вспышек и вот таких вот последствий(панэнцефалита). Если у ребенка нет судорожного синдрома, гипоксии, вообщем все хорошо, то лучше поставить, чтоб уберечь от страшных последствий.
Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.
Просто сама себе завидую. Первая беременность, двойня и разнополые🥰 Хочется этой радостью поделиться со всеми 🥰 Легкой беременности, нам, девочки! #первыйпост
Yus
На ютуб ничего такого не знаю, наберите йога для беременных, думаю выйдет много разнообразных упражнений. Я в начале беременности на йогу ходила обычную и тренер мне говорила какие упражнения мне можно
·Ответить