Как справиться с тревожностью, если магний не помогает
Как справляетесь с тревожностью?
Принимаю магний, чай с успокаивающивами травами около двух месяцев, не помогает.
Запись из каналаОтношенияКомментарии
Маша🤍✨Мама троих детей
Какой магний пьёте? Я тоже пила и не понимала почему он не работает, пока не узнала, что эта форма, которая не усваивается и колличество такое, что не тянет даже на 30% суточной нормы
НадеждаМама двоих (2 года, 9 лет)
В когнитивно-поведенческой терапии с психологом работала, тревожные мысли, чувства разбирали, телесные ощущения, мне помогло
МариМама двоих (8 лет, 13 лет)
Страдала паничками конкретно, думала в дурку уеду пока не прочитала книгу доктора Курпатова ВСД, а затем вообще сама стала во всем разбираться и поняла одну главную вещь, это все от не удовлетворения потребностей и собственной жизни. Развелась с мужем в минуты забыла про это состояние.
Общаюсь с психологом без лекарств всяких.Помогает.Пока панические атаки сократились после 2 сеансов
@meolsen да1900 один сеанс. Первый видеозвонок полтора часа, смотрит позвоночник и даёт рекомендации .второй видеозвонок даёт выполнить тест,оттуда уже смотрит и даёт домашние задания5-6 тестов,я пока их выполняла много чего поняла и ревела.потом отправляешь тесты он дополнительно даёт задания и потом видеозвонок уже третий.уже по этим тестам уже знает все проблемы и уже обсуждает,решает,даёт хорошо про плакаться.мне понравилось.сдержанный и сразу как то доверие появилась к нему.говорю свободно с ним,да и заметила что ПА легче стали проходит,в том смысле что на угасание пошло.тревожность конечно есть,но он на фоне позвоночника.как исправлю и это уйдет
Дария Мама двоих (2 года, 14 лет)
К доктору. Золофт, атаракс в помощь. Магний и травки успокаивающие как мертвому припарка
2026·Мама дочки (1 год)
Психиатр и все будет ок)
·Ответить