Как похудеть после кесарева без тренировок?
Дамы, как худели после кс, учитывая, что тренить нельзя
Комментарии
софьяМама троих детей
Нам сейчас необходимо 2800ккал в день на гв.Я худею сейчас в своем весе,но живот большой и диастаз,не могу заставить себя делать упражнения.
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
@kojevnik2003ksen, ну на самом деле гв только лишь создает дефицит ккал. По-другому никак
Если потребляется больше, чем тратите, то худеть не будете, конечно
Другого секрета тут нет
НаталиМама сына (8 лет)
Начните подсчет калорий, базовый обмен + расход от активности, учитывая что 1000 шагов это примерно 30-40 ккал. Вычесть из этого числа 10-15% и точно будете худеть)
Альменова Ольга·Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
·Ответить