Можно ли похудеть при беременности, если есть лишний вес?
Девочки, тупой вопрос, от взрослой тёти. Если я в беременность вошла с лишними 5-7 кг, сейчас уже не получится похудеть? Просто еще беременные кг налипнут и я буду дирижаблем😔
Запись из каналаБеременностьЛучший комментарий
Комментарии
Получится, главное без дефицита белка обходиться
А так вполне реально 😊 я подсбросила на токсикозе, только еда у вас на фото очень красивая
Теперь хочется съесть, но только такого)
Отметок «Нравится»: 1
планирую еще спорт вернуть, силовые, конечно, страшновато, но хотя бы эллипс. Активность какая никакая) Хотя посмотришь в инсте дамы штанги тягают с пузом🤪
Отметок «Нравится»: 0
я бы тоже очень хотела, у меня ограничение вообще на все, так что если дадут наслаждайтесь
Я инстаграм не открываю, чтобы не видеть вот эту всю йогу для беременных, когда мне разрешают умеренно ходить 😔
Отметок «Нравится»: 0
у меня хоть и маленький срок, но я уже депрессую, глядя на инста-беременных и мамочек🥲
Отметок «Нравится»: 1
Было 84, из-за токсикоза похудела на 3кг. Пока не набрала . ±800гр туда, сюда.
Отметок «Нравится»: 1
При постановке на учет 78.9кг. Сейчас 74.2кг. Диагноз гсд и вес уходит еженедельно😂
Отметок «Нравится»: 5
@alessales Верю, понимаю, обнимаю. Я держу диету, но не жутко строгую. Ну судя по чату гсд) я ем картошку, морковку, итд. Отслеживаю вылеты. Т.е. полностью я убрала только сладости, выпечку и фастфуд. Поэтому я еще не лезу на стену. Но говорят, что после 20-24 недели сахара летят сильнее, чем раньше. Поэтому морально я готовлюсь затягивать пояса еще сильнее😂
Отметок «Нравится»: 1
у меня как раз начались вылеты частые😭
Меня больше всего убивает, что вот с диетой разобралась, всё прекрасно... А потом - хоп - начинает вылетать на проверенный продукт. Какого фига😵💫 Приходится убирать и что-то новое искать) А ещё у меня приколы в эту беременность - сырые овощи, мясо и почти все крупы вызывают отвращение. А это основа рациона должна быть 😅 Но всё равно, в принципе, диета не плохая, даже сладости можно) И, если б не вечный страх вылета я б спокойнее к ней относилась...
Отметок «Нравится»: 0
Токсикоз друг мой, забеременела 72 скинула 11 за два месяца, рожать пошла 74 вышла 70 😆
Отметок «Нравится»: 1
@juldovi, я 67 кг при росте 165, максимум 60 была всегда (( и это только 7 неделя
Отметок «Нравится»: 0
Если соблюдать кбжу, исключить мучное,сладкое, жареное, жирное, острое, соленое, копченое и тд - то можно не набрать много. В некоторых случаях, удается даже похудеть во время беременности.
Но стоит помнить, что беременность - не лучшее время для экспериментов и диет
Отметок «Нравится»: 1
@annet_leto, за всю беременность норма ~ +11-13 кг
Это то, что уходит именно на ребенка. Сам ребенок, воды, плацента, кровь в объемах увеличивается х2 и тд
Плюс не исключены отеки
Поэтому, конечно, вес может расти и при нормальном питании
Отметок «Нравится»: 1
ну 13 еще ладно, тут девочки пишут про 23-25 кг. У меня в роду еще все по женской линии в теле. Я одна держалась до 40 лет🙈
Отметок «Нравится»: 0
Ну 5-7 как минимум точно налипнут 😂 без этого никак. А так все что меньше 15кг вполне норма)
Отметок «Нравится»: 2
У меня к сегодняшнему дню -7 кг от добеременного веса. У меня гсд, соблюдаю диету. Рекомендую к ней присмотреться) Очень помогает не набрать лишнего и схуднуть.
Вставала на учёт 100 кг, сейчас вешу 93. Так что всё реально)
На фото это я себе коллажи делала, чтобы была мотивация не забросить питание.
Отметок «Нравится»: 2
С таким же вопросом к акушерке пришла 😁. Но у меня не 5-7кг …. ИМТ 31 (ожирение первой степени)
Отметок «Нравится»: 0
Сказала : токсикоз сделает свое дело. А еще , если есть гораздо меньше, то жиры и белки будут браться, как раз с отложений 😁
Отметок «Нравится»: 0
Можно на подсчет калорий сесть, например, 1700-1800 ккал в сутки. Белок 100-130, угли -200, жиры -40.
Я примерно так планирую начать как только тошнота уйдет😂
Отметок «Нравится»: 0
У меня подруга с такой же проблемой обратилась к этому специалисту. Я почитала что она ей прописала и мне это близко. Моей подруге комфортно, без считаний калорий.
Девушка только начала вести сообщество поэтому консультирует бесплатно https://vk.ru/club240266615
Отметок «Нравится»: 0
Ещё из канала «Беременность»
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Удалось ли сбросить вес после беременности, если вы склонны к полноте?
Девочки,кто расположен к полноте,много кг набрали за беременность и удалось скинуть кг?
Сколько кто набрал кг за беременность?
Сколько кто набрал кг за беременность?
Сколько набирают в весе при беременности: норма и личный опыт
Мама делится переживаниями о наборе веса во время второй беременности: 16 кг на 25 неделе. Читайте истории и советы других мам о контроле веса!
margo·
Мама сына (9 лет)
При постановке на учет 78.9кг. Сейчас 74.2кг. Диагноз гсд и вес уходит еженедельно😂
Annet··
Ну хоть какой-то + от гсд😂
Анна··
Круто вы, не очень большой вес, а на 21 неделе еще минус
С этой мерзкой диетой знакома, но таких хороших результатов не видела на весе до 85 кг
Александра··
Мама дочки (11 лет)
Дааа, прекрасный гсд 😁 На учёт встала 79,9, сейчас 75,5 (21 неделя))
Но как же я уже запарилась 🥲
Annet··
🫂
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Я встала на учет в весе 64 кг, к концу беременности весила 69, после родов стала 63 😁 ГСД мой ГСД
Annet··
пипец🤪
margo··
Мама сына (9 лет)
Верю, понимаю, обнимаю. Я держу диету, но не жутко строгую. Ну судя по чату гсд) я ем картошку, морковку, итд. Отслеживаю вылеты. Т.е. полностью я убрала только сладости, выпечку и фастфуд. Поэтому я еще не лезу на стену. Но говорят, что после 20-24 недели сахара летят сильнее, чем раньше. Поэтому морально я готовлюсь затягивать пояса еще сильнее😂
Александра··
Мама дочки (11 лет)
у меня как раз начались вылеты частые😭
Меня больше всего убивает, что вот с диетой разобралась, всё прекрасно... А потом - хоп - начинает вылетать на проверенный продукт. Какого фига😵💫 Приходится убирать и что-то новое искать) А ещё у меня приколы в эту беременность - сырые овощи, мясо и почти все крупы вызывают отвращение. А это основа рациона должна быть 😅 Но всё равно, в принципе, диета не плохая, даже сладости можно) И, если б не вечный страх вылета я б спокойнее к ней относилась...
Jule·
Ну 5-7 как минимум точно налипнут 😂 без этого никак. А так все что меньше 15кг вполне норма)