Какой кальций пить при грудном вскармливании?

Цитрат

Kal,Solaray хорошие

Здесь бывают @farmavit,

Я такой пью курсами https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500914/?referral=2631521725

Старый добрый кальций Дз никомед))

Волосопад от гормонов, закончится месяцев к 6-8, у меня с обоими было

Молоко и молочные продукты НЕ самый лучший источник кальция. Соотношение кальция с фосфором не то, чтобы кальций усваивался хорошо, а вот добавки почему бы и нет

Я пью кальцемин адванс, как только зубы становиться чувствительными.

Волосы не из-за гв сыпятся, а просто после родов. Гормональная перестройка.

Пройдет, не бойтесь

У всех выпадают после родов

@quaffleshield, @helensav, бог с ними с волосами, я тут прочитала, что при гв кальций расходуется из организма матери в больших количествах - хочется как-то его поддержать и восполнить

Как раз в период 2-5 месяцев начинается волоспад- это норма, длится примерно 1 месяц, максимум 2, потом прекращается и волосы начинаются нормально расти. Почитайте в интернете про волосопад после беременности и родов. Почти все через это проходят. И витамин Д тут ни при чем.

Никакой, если у вас ничего нет с ними проблем. А волосопад это норма, выпадает всё, что хорошо держалось в беременность и потом наладится.