Как облегчить симптомы ПМС? Советы и опыт
Девочки,как облегчить симптомы пмс?Все лето страдаю.Жутчайший пмс, отеки,головная боль, раздражительность,жор.Просто кошмар какой-то
Комментарии
никак
соблюдать режим сна и отдыха
курение алкоголь кофе и крепкий чай по возможности меньше
пить больше чистой воды
Гормоны бушуют, магний пейте, сдайте железо и ферритин, я за неделю до месячных пью железо, у меня резко падает перед этим делом. Я еще в принципе тревожная и в эти дни вообще обычно тяжко. Говорят, наоборот не налегать на сладкое в это время, но не могу😂
@masters, головные боли,жор и раздражительность- у меня так либо пролактин повышен был или дефицит Вит Д проявлялся 😕
Девчонки у меня пришли пмс 😥😥😥
По пмс у меня срок 27 недель,но мой врач постоянно мне говорит срок на две недели меньше,сейчас она мне ставит 25,все доктора так рассчитывают? По пмс я могу родить до 11 января,то есть даже в новый год,а по расчетам врача середина или конец января,как я и хотела,чему верить? Расчётам по пмс или врачу?
Первый раз такой ПМС, чесслово🤮
Тошнит который день.
3й день задержки, НО беременности нет, однозначно, так как тесты отрицательные, спускать на них деньги уже надоело.
Видимо с возрастом ПМС меняет свою форму. Ужас.
У кого ещё ПМС ужасный?
У меня обычно только нервозность, головная боль и дикий жор, а тут наоборот все что то в этом месяце.
Злость в ПМС: как справиться?
Девочки, у вас бывает в пмс неконтролируемая злость?😈
Вот раз в несколько циклов накрывает до невозможности🥲
Что вам помогает в этот момент?
Мне кажется я прибью сегодня кого-нибудь ☹️
Проблемы и радости материнства
Чот ПМС. Охота поругаться. С мужем не комильфо, он мне еще нужен...
Давайте про вакцинацию, прикорм, что ради пособий нарожала.
Я вот всех детей с трех месяцев прикармливала, прививки всем ставила, и пособия очень люблю, особенно последние пару лет))
#поорать
Такая же картина. Магний пью и мaммолайн, вроде полегче. С этими гормонами никакого покоя🙁