Как похудеть после родов: советы мам
Девочки, как сбрасываете вес после родов? Может диеты какие ? Я уж не знаю что приготовить такое
У меня в рационе всегда макароны , на завтрак бутерброды , но до родов я не набирала с таким питанием
А сейчас все не скину оставшиеся кг ..
Комментарии
Сон и дефицит калорий
У меня со сном проблемы, от этого нет сил на спорт нормальный и вес стоит на месте, надо 5 кг доскинуть
У меня сейчас ребенок по ночам тоже встает - зубы
Поэтому сон тут как повезет
Т.е.вы едите макароны и бутерброды и удивляетесь, чего не худеете, а до родов ели и худели?
Я не удивляюсь почему не худею, я спрашиваю здесь о каких-либо диетах! Да, представьте - раньше и бургеры ела , и все что хотела , при этом весила 49 кг
Только Дефицит калорий. Сели с мужем оба на диету, он считал калории.
Сбросила 5 кг лишних (мне больше не надо).
Через 6 мес от родов подключила спорт
Макароны и бутерброды -одни угли ,поэтому и не сбрасываете ,если самостоятельно не можете разобраться лучше взять нутрициолога (могу рекомендовать )
Стандартно добавить белок и жиры и угли в нужном для вас количестве (по весу) и уйти в дефицит калорий .
И ведите дневник питания обязательно ,фатсикрет отличный 🙏🏻
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Родила. Дома. 😂 сама у себя приняла роды 🙈 сейчас мы во Всеволожском роддоме. И у нас все супер. 😍 она такая сладкая.
Как решиться на второго ребенка в 36 лет?
Как вы решились на второго ребенка?
И почему не решились все таки ?
И в каком возрасте родили второго?
Мне 36 в декабре …. Меня это останавливает …
Увеличился размер ноги после родов: почему и что делать
А было у кого-то такое, что после родов увеличился размер ноги?
Достала свои любимые кроссовки, а они мне маленькие.. 🫠
Рубец на матке: право на кесарево или естественные роды
Добрый день. У меня рубец на матке , разве я не имею право на кесарево ? Ставят естественные роды . Но я не хочу естественные. У кого были такие ситуации